Rezultat iskanja

10 življenjskih lekcij, ki jih moramo pozabiti
Kako okrevati po izgorelosti, da se čimprej spet postavite na noge?
Težko zaspite, ko se temperature povzpnejo? Razlog je lahko tudi TA (in nima nič opraviti s temperaturo zunaj)
Močna oseba teh stvari nikoli ne naredi zaradi partnerja – ali koga drugega
Z multiplo sklerozo je mogoče živeti kakovostno in polno (zgodbe 4 Slovenk)
Tudi vi že ves čas narobe ubijate jajca?
Fleksitarijanstvo – prehranjevanje brez odpovedovanja
Kako je Tom Kerridge, chef z Michelinovimi zvezdicami, shujšal 70 kg in ostal srečen (+ recept iz njegove knjige)
Nekaj napotkov, kako izgubiti odvečne kilograme po 40. letu
"Vesela sem bila, da sem končno našla pravi način prehranjevanja" (ko gre zdravo prehranjevanje ZELO čez mejo)
SLADKOR

Sladkor je eno izmed živil, ki mu mnogi najtežje odrečejo. Izogibajte se predelanemu sladkorju in sladicam, ki ga vsebujejo, saj beli sladkor poveča tveganje za srčne bolezni, zvišuje nevarno raven holesterola in zmanjšuje sposobnost uravnavanja apetita (ruši ravnovesje hormonov lakote in sitosti).

Če imate težave, da iz svoje prehrane izločite ves sladkor, raje uporabite sladkor iz sadja ali sladkorje z nižjim glikemičnim indeksom, kot sta kokosov sladkor in Stevia.
8 nasvetov za hujšanje, o katerih beremo pogosto – in ne, NE delujejo!
Kaj se dogaja z olimpijskimi igrami? To so vse informacije, ki jih imamo v tem trenutku!
Tudi mame potrebujejo odmor! Pomembno je najti čas tudi zase
To moški počne le z žensko, ki jo ljubi
Poznate prvo in najpomembnejšo zapoved feng šuja?
Koliko časa traja, da se razvije pravo prijateljstvo? In 5 pomembnih stvari, ki vplivajo na to
Navade, ki škodijo vašim ledvicam
Teh 5 letošnjih finalistov razpisa Mladi upi morate spoznati!
Katere zaobljube glede hrane si je dobro postaviti za novo leto?