Rezultat iskanja

Zahvalite se telesu za vse, kar vam omogoča
Po neprespani noči v višinskem taboru.
SLADKOR

Sladkor je eno izmed živil, ki mu mnogi najtežje odrečejo. Izogibajte se predelanemu sladkorju in sladicam, ki ga vsebujejo, saj beli sladkor poveča tveganje za srčne bolezni, zvišuje nevarno raven holesterola in zmanjšuje sposobnost uravnavanja apetita (ruši ravnovesje hormonov lakote in sitosti).

Če imate težave, da iz svoje prehrane izločite ves sladkor, raje uporabite sladkor iz sadja ali sladkorje z nižjim glikemičnim indeksom, kot sta kokosov sladkor in Stevia.
Bi prepoznali, ali ste v odnosu čustveno zlorabljeni? TO so znaki, na katere morate biti pozorni!
8 nasvetov za hujšanje, o katerih beremo pogosto – in ne, NE delujejo!
5 nasvetov, kako preprečiti zastajanje vode v telesu + recept za regratov čaj
Fantastično! Anamarija Lampič bronasta v šprintu na svetovnem prvenstvu v Obersdorfu
Recept za uspešen teden: TO morate narediti vsako nedeljo
5 božičnih filmov (in ena serija), ki vam bodo polepšali letošnje praznike
6 dejstev, ki jih o novi mutaciji vemo, in 3 velika vprašanja, ki se zastavljajo!
Potovanja v času korone (pogovor z organizatorko samostojnih potovanj Katjo Kenda)
Stvari o seksu, ki bi se jih morale naučiti od moških (+ nasveti žensk za moške)
Kako pravilno negovati božično zvezdo (nasveti vzrediteljev)
Recept za sladico, s katero je Michelle Obama osvojila Baracka
Kaj storiti, če vas rado zebe?
ADVENT: Zagrebška zimska čarovnija vas čaka
Recept za pogumne: kraljica Prekmurja - gibanica
Kako se izogniti nabiranju kilogramov, če delate od doma?
Slasten recept: špinačni zavitek malo drugače
Ana Maria Mitič razkrila, kako je izgubila poporodne kilograme