Rezultati iskanja - obrnjeni plank - Aktivni.si

Rezultat iskanja

Treniramo za maraton: Kako se pripravljati, česa vam nihče ne bo povedal in kako si olajšati tek

Nasveti pred maratonom

Treniramo za maraton: Kako se pripravljati, česa vam nihče ne bo povedal in kako si olajšati tek

TO se zgodi, če dva tedna vsak dan naredite 20 sklec!

Vaje

TO se zgodi, če dva tedna vsak dan naredite 20 sklec!

Zelenjavni žele s krompirjem in dušeno papriko

Prehrana

Zelenjavni žele s krompirjem in dušeno papriko

10-minutne vaje za čvrste trebušne mišice (brez pripomočkov)

Vaje

10-minutne vaje za čvrste trebušne mišice (brez pripomočkov)

Malinove tortice s sezamom

Prehrana

Malinove tortice s sezamom

Vaje za utrjevanje telesa in izboljšanje športnega nastopa

Športi

Vaje za utrjevanje telesa in izboljšanje športnega nastopa

Slabe navade, ki jih športniki ne bi smeli početi

Športi

Slabe navade, ki jih športniki ne bi smeli početi

Najpogostejše napake treninga za moč

Nasveti

Najpogostejše napake treninga za moč

Vadba za v dnevno sobo (brez športnih pripomočkov)

Vaje

Vadba za v dnevno sobo (brez športnih pripomočkov)

To so načini, kako lahko izgubite odvečne kilograme - brez, da bi se zredili nazaj

Diete

To so načini, kako lahko izgubite odvečne kilograme - brez, da bi se zredili nazaj

Popijte tole in pospešite svoj metabolizem

Prehrana

Popijte tole in pospešite svoj metabolizem

6 vaj, ki jih vključite v trening za hitrejši in učinkovitejši tek

Vadba

6 vaj, ki jih vključite v trening za hitrejši in učinkovitejši tek

Ko gre vse narobe, se zatecite k jogi

Joga, pilates

Ko gre vse narobe, se zatecite k jogi

Poglejte, kakšen učinek ima 5 minut planka dnevno na vaše telo

Joga, pilates

Poglejte, kakšen učinek ima 5 minut planka dnevno na vaše telo

40-dnevni post Jaz #vztrajam dan 14: Več gibanja za lažje razstrupljanje

motiviramo

40-dnevni post Jaz #vztrajam dan 14: Več gibanja za lažje razstrupljanje

5-minutni trening pred spanjem za učvrstitev nog

Fitnes

5-minutni trening pred spanjem za učvrstitev nog

Skeleton: Dejstva o skrivnostnem olimpijskem športu

ZOI 2018

Skeleton: Dejstva o skrivnostnem olimpijskem športu

4 najpogostejše napake, ki jih delamo pri planku (deski)

Nasveti

4 najpogostejše napake, ki jih delamo pri planku (deski)

5 minutne sprostitve za stresne dni

Za telo in dušo

5 minutne sprostitve za stresne dni

6 navad, s katerimi izničite vaš trud v telovadnici

Fitnes

6 navad, s katerimi izničite vaš trud v telovadnici