Rezultat iskanja

11 znakov, da pijete preveč vode
To je ključ do poželenja v dolgotrajnem razmerju, pravi strokovnjakinja – in ni tako zapleteno (VIDEO)
Kaj sem pridobila (in kaj izgubila), ko sem dva meseca vsak dan prehodila 10.000 korakov
Bolečine v vratu? Pomagajte si s TEMI tehnikami
Želite izboljšati svojo držo? Začnite pri STOPALIH
Za oblikovane in močne noge: Popestrite vajo sedenja ob steni
Kdaj imate utemeljen razlog, da odstopite od maratona?
Med korono smo se polenili: kako spet najti motivacijo za gibanje?
Je vaše srce v nevarnosti? Če TEGA NE zmorete storiti v 90 sekundah, je čas za pogovor z zdravnikom! (raziskava)
Ali lahko tudi preveč spimo? In zakaj sploh spimo?
Osebna trenerka Tjaša: Starši, bodimo pri gibanju vzor svojim otrokom!
Preprost trik, s pomočjo katerega se znebite bolečin v vratu in hrbtenici (zaradi prekomernega sedenja)
Kako prepoznati težave limfnega sistema?
TO so navade, ki škodijo zdravju vašega srca
8 stvari, ki jih NIKAKOR ne smete reči zaposleni mami!
Po izboru uredništva: 3 recepti, 3 izzivi in 3 izleti nad katerimi smo najbolj navdušeni (+ potrebujemo vaše predloge!)
7 zelo preprostih tehnik za lažje spoprijemanje z negativnimi čustvi
Vaja, ki bi jo morali izvajati vsak dan – še posebej, če veliko sedite (VIDEO)
Začnite izvajati to vajo – hrbet vam bo hvaležen (VIDEO)
Recept za čokoholike: Čokoladno pomarančna tortica (brez sladkorja!)