Rezultat iskanja

Preizkusite se v kratkem HIIT treningu hollywoodske trenerke Jeanette Jenkins (zdržite vseh 7 vaj?)
Dobre strani pohodništva, ki vas bodo takoj spodbudile za odhod v hribe
Jutranji tek naj bo čas za razmislek in načrtovanje: tako ustvarite rutino
10 dobrih stvari, ki jih lahko naredimo tekači ta trenutek
Žal mi je, da sem toliko let zapravila za kritiziranje svojega telesa
TO so tekaški nasveti, na katere prisegajo VRHUNSKI športniki (preizkusili smo jih!) VIDEO
5 pravil pri teku, ki jih ne smete prekršiti! (ker škodujejo vašemu zdravju ali napredku)
Prekrašni kolački za prekrašne trenutke
5 stvari, ki se jih tekači sramujejo (ali pa jim je ob tem vsaj zelooo nelagodno)
Rekord: 184.236 udeležencev na Wings for Life World Run
Te 4 stvari morajo starši nehati početi za svoje otroke, preden dopolnijo 13 let
Načrtujete pohod? PREVERITE, kaj vse mora vsebovati nahrbtnik glede na tip planinskega izleta (svetuje gorski reševalec)
Natanko to se dogaja v vaši glavi, ko tečete! (Takoj boste hoteli obuti tekaške čevlje)
Začetniške napake pri teku, ki se jim morate izogniti (za dober začetek)
Spoznajte 12-letno tekačico – ki v teku doseže hitrost 27 km/h! (VIDEO)
"Letošnja olimpijska izkušnja sigurno ne bo enaka, ampak se je veselim," pravi atletinja Maja Mihalinec Zidar (vse o njenih pripravah na OI, prehrani in prostem času)
Že 8. leto zaporedoma: Tek za tiste, ki teči ne morejo (z aplikacijo, ki združuje ljudi z vsega sveta)
Nekaj napotkov, kako izgubiti odvečne kilograme po 40. letu
Poškodbe kolena: Kako okrepiti mišice, ki podpirajo kolenski sklep
Regeneracija: 4 top vaje, ki jih naredite na dan počitka