Rezultat iskanja

David Urankar: "Včasih je treba, po domače rečeno, stisniti."
4-tedenski izziv: Kaj se zgodi, če si med delom vsak dan vzamete premor za delanje počepov?
Hitri trening, ki vključuje boks in kardio ter učvrsti trup
Kaj pravijo profesorji medicine na Harvardu, kateri šport je najboljši za vaše telo?
Hoja za več energije in čvrste mišice (in top ideje za pohode po Sloveniji)
Test smuči: Prosto smučanje s širino do 120mm 2017/18
Tako boste učvrstili svoje telo, ne da bi vam sploh bilo treba VSTATI s postelje!
Bi morali nadaljevati z vadbo, ko čutite bolečino v mišicah?
8 vaj, s katerimi se boste dokončno znebili maščobe na notranji strani stegen
7 preprostih načinov, s katerimi olajšate tek
20 minutni HIIT trening, ki bo učvrstil vaše celotno telo
Znaki, da s tekom morda pretiravate (in na kaj morajo biti še posebej pozorne ženske)
Kaj nas o motivaciji lahko naučijo ameriški vojaki, ki uspejo postati del specialne enote Navy Seals
Anže Čokl: To so občutki, ki se jih ne da kupiti z denarjem, lahko si jih pričaraš le sam
10 idej za aktiven zmenek
Ko zamenjate negativna čustva za pozitivna, boste opazili rezultat
Zabavne aktivnosti, ki jih morate preizkusiti to poletje
Vadba, ki jo vzamete na počitnice (brez dodatne opreme!)
VIDEO: 1 vaja, 12 načinov izvajanja, čvrste trebušne mišice
Tecite hitreje: Preizkusite naslednje prijeme za tekaški napredek