Rezultati iskanja - spalni ritem - Aktivni.si

Rezultat iskanja

Na olimpijskih igrah je osvojil srebro, zdaj pa priznava: "Pretekli meseci niso bili enostavni"

Aktualno

Na olimpijskih igrah je osvojil srebro, zdaj pa priznava: "Pretekli meseci niso bili enostavni"

Utrujena in neprespana ženska sedi pred računalnikom

Zdravje

Ali veste, kako izgleda, ko kortizol preplavi vaše telo? To je 16 najpogostejših simtpomov (+ nasveti, kako si pomagati)

semena zdravje hrana zajtrk

Prehrana

Na jedilniku naj bodo vsak dan: to so živila, ki umirijo srčni utrip ter skrbijo za zdravje srca in ožilja

Kaj početi in čemu se izogibati, če vas boli kolk? Ortoped razkriva najpogostejše napake, ki bolečino še poslabšajo

Zdravje

Kaj početi in čemu se izogibati, če vas boli kolk? Ortoped razkriva najpogostejše napake, ki bolečino še poslabšajo

Ženska z bolečinami v prsnem košu

Zdravje

V vročih dneh bodite še posebej pozorni: to je 5 bolezni, ki se poleti pogosto poslabšajo

Ženska stoji pred raznoliko zelenjavo.

Prehrana

Strokovnjaki so si enotni: če si želite znižati krvni tlak, svojim obrokom dodajte to poceni živilo

Človek se drži za prsni koš, kjer se nahaja srce

Zdravje

Kardiologi opozarjajo: ta tihi simptom večina ljudi spregleda, a lahko nakazuje na resne zdravstvene težave

Kaj se zgodi z vašim telesom, če vsak dan jeste pistacije?

Prehrana

Kaj se zgodi z vašim telesom, če vsak dan jeste pistacije?

lubenica na plaži

Prehrana

Nikar jih ne spreglejte: s temi znaki vas telo opozarja, da ste zaužili preveč lubenice

Izogibajte se jim v širokem loku: to so vsakdanje navade, ki tiho pripeljejo do porasta sladkorja v krvi

Dobro počutje

Izogibajte se jim v širokem loku: to so vsakdanje navade, ki tiho pripeljejo do porasta sladkorja v krvi

Rutina pred spanjem za zdravo crevesje

Dobro počutje

Melatonin ali magnezij: kateri dodatek je boljša izbira, če vas muči nespečnost?

Moški leži v postelji in ne more zaspati.

Dobro počutje

Ob vikendih spite dlje, kot čez teden? To je lahko nevarno, opozarjajo strokovnjaki

spanje zaspanost utrujenost

Zdravje

Ste že slišali za sindrom "eksplozije v glavi"? Preverite, zakaj nastane in na kaj morate biti pozorni

Do boljše mobilnosti brez dolgih vadb: to so vaje, ki izboljšajo gibljivost bolj kot joga

Dobro počutje

Do boljše mobilnosti brez dolgih vadb: to so vaje, ki izboljšajo gibljivost bolj kot joga

Par se poljublja v postelji

Odnosi, Seks

Naučite se jih prepoznati: to so 3 zanesljivi znaki, da si ženska želi spolnih odnosov z vami

S pritiskom na noht lahko odkrijete srčne težave: kardiolog opozarja na znak, ki ga ne bi smeli ignorirati

Zdravje

S pritiskom na noht lahko odkrijete srčne težave: kardiolog opozarja na znak, ki ga ne bi smeli ignorirati

spanje, maska za spanje

Prehrana

Nutricionistka razkriva: to je 7 živil, ki tiho uničujejo vaš spanec