Rezultati iskanja - vadbe primerne za starejše - Aktivni.si

Rezultat iskanja

Ženska pije kozarec vina na večerji

Dobro počutje

Izogibajte se jih: to je 6 priljubljenih pijač, ki v vročini naredijo več škode kot koristi

Rjavo oko

Zdravje

Kako oči razkrivajo povišan holesterol: oftalmolog pojasnjuje, kdaj je čas za obisk zdravnika

Kam gremo ta vikend na izlet? Tokrat razkrivamo kraj, ki navdušuje s čudovito naravo, pohodniškimi potmi in igrišči za ekipne športe

Dobro počutje

Kam gremo ta vikend na izlet? Tokrat razkrivamo kraj, ki navdušuje s čudovito naravo, pohodniškimi potmi in igrišči za ekipne športe

To priljubljeno sadje jeste sveže, a je odlično tudi na žaru, v kombinaciji s feto ali v slanem smutiju: preizkusite recepte, ki bodo navdušili prav vsakogar

Zdravi recepti

To priljubljeno sadje jeste sveže, a je odlično tudi na žaru, v kombinaciji s feto ali v slanem smutiju: preizkusite recepte, ki bodo navdušili prav vsakogar

Vaje za moč za starejse

Vadba

Ta majhna sprememba pri vadbi lahko poveča moč, ravnotežje in vzdržljivost

trebušnjaki

Vadba

Toliko trebušnjakov bi morali narediti glede na svoja leta (uradna povprečja)

Kontracepcija

Zdravje

5 neželenih učinkov kontracepcijskih tablet: od blagih težav do resnih tveganj

Ženska z bolečinami v prsnem košu

Zdravje

V vročih dneh bodite še posebej pozorni: to je 5 bolezni, ki se poleti pogosto poslabšajo

alufolija

Dobro počutje

Je to konec aluminijaste folije? Kanadski trend jo že zamenjuje v kuhinjah po vsem svetu

starejši, vadba

Vadba

Te štiri vaje so lahko ključne za zdravje pri 65+

Kakšen je duhovni izvor artritisa

Zdravje

Artritis ni le bolezen sklepov: poveča lahko tudi tveganje za infarkt in možgansko kap

Z njihovo pomočjo boste shujšali brez stradanja: najboljši ogljikovi hidrati za topljenje maščob so vam na dosegu roke

Prehrana

Z njihovo pomočjo boste shujšali brez stradanja: najboljši ogljikovi hidrati za topljenje maščob so vam na dosegu roke

Nikar jih ne počnite: to so napake med vadbo, ki vam lahko skrajšajo življenje

Vadba

Nikar jih ne počnite: to so napake med vadbo, ki vam lahko skrajšajo življenje

Ženska pripravlja hrano v kuhinji

Zdravi recepti

Kaj jesti v vročih dneh? Tukaj je 10 idej za obroke, ki jih ni treba kuhati (in niso solata)

Ženska jé sadje

Prehrana

5 vrst sadja, ki naravno razstrupljajo vaše ledvice: obvezno jih vključite v svoj jedilnik

Ženska z migreno

Zdravje

Strokovnjaki svarijo: ta vrsta migrene je povezana z večjim tveganjem za možgansko kap

2 vrsti vadbe lahko znižata krvni tlak že v 24 urah: vključite ju v svoj vsakdan

Vadba

2 vrsti vadbe lahko znižata krvni tlak že v 24 urah: vključite ju v svoj vsakdan

tabata vadba za seniorje

Dobro počutje

Močne mišice po 65. letu? Strokovnjaki opozarjajo, da samo beljakovine niso dovolj