Rezultat iskanja

S TEMI triki se lahko poslovite od prenajedanja!
Kaj se zgodi, če vsak dan pijete komarčkov čaj
Tako se v hipu poslovite od jesenske utrujenosti in nejevolje
6 živil, ki imajo še posebej veliko magnezija (+ zgodnji znaki pomanjkanja magnezija)
Zgrešeni miti o hujšanju, ki ste jih zagotovo že slišali
AVOKADO

Avokado je odlična alternativa za maslo, saj ima podobno teksturo, poleg tega je bogat z zdravimi mononenasičenimi maščobami, vitamini in minerali. Zreli avokado zmečkajte ali pretlačite in ga uporabite namesto masla na toastu ali kot namaz za sendviče.

GHEE

Ghee je vrsta prečiščenega masla, ki je bilo segreto in ločeno od mlečnih trdnih snovi, tako da je ostala le čista maščoba. Ghee ne vsebuje laktoze in kazeina, dveh sestavin mlečnih izdelkov, ki lahko pri nekaterih ljudeh povzročata prebavne težave. Ghee ima sicer veliko nasičenih maščob, vendar je tudi bogat vir zdravih maščobnih kislin.
Hollywoodska dieta v 3 korakih (in razlogi, zakaj je vredna vaše pozornosti)
Jutranji izziv: Iz kaosa v miren začetek dneva
8 možnih razlogov, zakaj se vedno počutite utrujeno, lenobno in medlo
4 načini, kako vplivati na izgubo kilogramov in imeti apetit pod kontrolo
Kako uživanje alkohola vpliva na vaše telo?
Potrebujete počitek od delanja več stvari hkrati ("multitaskinga")?
21 stvari, ki jih naredite pred spanjem, če ste se lotili hujšanja
9 dobrih razlogov, da včasih izpustite vadbo
To vse se dogaja z vašim telesom, ko vam nekdo stre srce
Najboljši recepti za LEPŠE in bolj ZDRAVO telo
11 znanstvenih razlogov, zakaj se v naravi lahko sprostite
Če imate težave s spanjem, si zvečer pripravite ta napitek!
Če hujšate, potem bi si morali skodelico kave privoščiti ob tem času
Zato shujševalni programi niso nikoli uspešni (ja, tudi tista aplikacija, s katero želite preoblikovati postavo)