Rezultat iskanja

4-tedenski izziv: Kaj se zgodi, če si med delom vsak dan vzamete premor za delanje počepov?
Če želite oblikovati in obdržati navado, sledite tem petim korakom
Treningi so boljši pri močnejši svetlobi
Hitri trening, ki vključuje boks in kardio ter učvrsti trup
10 razlogov, zakaj so Azijci  tako vitki in gibki
Neverjetno: ta par je v enem letu skupaj izgubil kar 135 kilogramov!
Kako izboljšati počutje v temnih, krajših dnevih
Ženske, ki so se nekoč same borile z odvečno težo, razkrile 12 top nasvetov za hujšanje (ki veljajo tudi za moške!)
3 športne skrivnosti, ki smo si jih izposodili od osebnih trenerjev
Kaj pravijo profesorji medicine na Harvardu, kateri šport je najboljši za vaše telo?
1 navada, s katero se boste (končno) držali načrta treningov
Maruša Mišmaš: Tek me povezuje  z očetom
Na tekaški pozdrav ali na martinovanje? Zakaj ne oboje?
Hoja za več energije in čvrste mišice (in top ideje za pohode po Sloveniji)
8 naravnih načinov za znižanje krvnega tlaka
Denar, kalkulator in pisalo.
RECEPT: Naredite arašidovo maslo sami doma
10 stvari, ki jih mora moški narediti po prvem zmenku (če si želi drugega)
7 tehnik za postavljanje meja - v službi, doma, v part­nerstvu, med prijatelji
5 stvari, katerim se je po obroku bolje izogniti