Rezultat iskanja

Kako prvič ali ponovno preteči 10 km? Pripravili smo 8 - tedenski program
5 najpogostejših napak, ki jih delajo tekači začetniki
Čemu se morate izogniti v menopavzi, da ne poslabšate počutja? (ali ogrozite zdravja)
10-tedenski tekaški trening za začetnike: Prvi koraki so najtežji, a najpomembnejši, ker bi drugače še naprej greli kavč
13 povsem nenavadnih načinov, na katere tek vpliva na vaše telo
5 nasvetov, ki vam bodo pomagali pri teku
Vikend v znamenju biatlona: joga za tekače na smučeh s Špelo Sila (VIDEO)
To se lahko zgodi, če hodite pol ure na dan
Dr. Jill Biden - prva dama ZDA je tekačica, maratonka, ki posluša Brucea Springsteena
Skrbimo za dobro delovanje jeter (po prazničnem prenajedanju): 7 napitkov, ki dobro vplivajo na jetra
Teh 5 letošnjih finalistov razpisa Mladi upi morate spoznati!
Ste stari 40 ali več? Kako do lepe postave? Zmanjšajte porcije in začnite trenirati
Prijeten vzpon na Sivko - tudi za otroke in manj pripravljene pohodnike
Trenirajte v paru: 15-minutni trening za celo telo, ki podaljšuje življenje
Sobno kolo je odlična izbira za vzdrževanje kondicije tudi pozimi (Video: 20-minutni intervalni trening)
Katerih dobrih učinkov ste deležni, če vsak dan hodite 10, 20 ali 30 minut?
Želite (p)ostati športno aktivni? Pripomočke lahko zdaj nakupite kar od doma
6 napak, ki jih zelo verjetno počnete med kidanjem snega
20 navad uspešnih ljudi za učinkovit dan
Tako boste veselje do teka ohranili tudi pozimi