Rezultati iskanja - začetnik - Aktivni.si

Rezultat iskanja

9-tedenski program tekaškega treninga za popolne začetnike

Vadba

9-tedenski program tekaškega treninga za popolne začetnike

6 presenetljivih stvari, ki vam jih nihče ne pove o organiziranih tekih

Tek

6 presenetljivih stvari, ki vam jih nihče ne pove o organiziranih tekih

Možni vzroki tekaških poškodb

Nasveti

Možni vzroki tekaških poškodb

7 spodbud za tek

Vadba

7 spodbud za tek

10 korakov do umiritve

Za telo in dušo

10 korakov do umiritve

TO se zgodi, če dva tedna vsak dan naredite 20 sklec!

Vaje

TO se zgodi, če dva tedna vsak dan naredite 20 sklec!

Pletenje: ročna spretnost, ki je prevzela svet in dobila celo novo ime!

Za telo in dušo

Pletenje: ročna spretnost, ki je prevzela svet in dobila celo novo ime!

3 vaje za noge in zadnjico

Vaje

3 vaje za noge in zadnjico

Tek za začetnike: Pridružite se poletni tekaški vadbi (in se oktobra preizkusite na Ljubljanskem maratonu)

Motivacija

Tek za začetnike: Pridružite se poletni tekaški vadbi (in se oktobra preizkusite na Ljubljanskem maratonu)

10-minutne vaje za čvrste trebušne mišice (brez pripomočkov)

Vaje

10-minutne vaje za čvrste trebušne mišice (brez pripomočkov)

Tekači in tisti, ki boste šele začeli: Vabljeni na spomladanski tekaški tabor!

Tek

Tekači in tisti, ki boste šele začeli: Vabljeni na spomladanski tekaški tabor!

Kiropraktik svetuje: 5 stvari, ki jih raje ne počnite več

Nasveti

Kiropraktik svetuje: 5 stvari, ki jih raje ne počnite več

Slabe navade, ki jih športniki ne bi smeli početi

Športi

Slabe navade, ki jih športniki ne bi smeli početi

Spomladanski trening v parku

Športi

Spomladanski trening v parku

So samski ljudje v nekaterih pogledih srečnejši od vezanih?

Odnosi, Seks

So samski ljudje v nekaterih pogledih srečnejši od vezanih?

5 vaj s katerimi preprečite poškodbe pri vadbi

Vaje

5 vaj s katerimi preprečite poškodbe pri vadbi

Vadbe, ki z gotovostjo prinesejo dobre rezultate

Športi

Vadbe, ki z gotovostjo prinesejo dobre rezultate

Vadba za v dnevno sobo (brez športnih pripomočkov)

Vaje

Vadba za v dnevno sobo (brez športnih pripomočkov)

Bananin smuti za po treningu (z beljakovinami in zdravimi maščobami)

Prehrana

Bananin smuti za po treningu (z beljakovinami in zdravimi maščobami)