Rezultati iskanja - upogibalke kolka - Aktivni.si

Rezultat iskanja

Slovencu so zdravniki postavili pesimistično diagnozo, njemu pa je uspel čudež

Podkast

Slovencu so zdravniki postavili pesimistično diagnozo, njemu pa je uspel čudež

TA preprosta vadba, ki je bolj enostavna kot tek, je lahko odlična za vaše zdravje

Zdravje

TA preprosta vadba, ki je bolj enostavna kot tek, je lahko odlična za vaše zdravje

Preveč sedite? TO je 5 tveganj, ki jih predolgo sedenje lahko povzroči

Preventiva

Preveč sedite? TO je 5 tveganj, ki jih predolgo sedenje lahko povzroči

Naše telo ima poleg drugih funkcij tudi imunski sistem, ki se nenehno bori proti okužbam in zmanjšuje tveganje za številne bolezni. Za dobro odpornost mu je potrebno zagotoviti hranila, ki omogočajo, da ostanemo aktivni, energični in zdravi, zlasti ob vremenskih spremembah, ki jih s seboj prinašajo različni letni časi.

Katera so odlična vsestranska živila za KREPITEV ODPORNOSTI? ➡️

Zdrava prehrana

Neverjeten napitek, ki ga lahko pijete vsak dan, da okrepite svojo odpornost in se izognete vsem virusom

Si želite imeti raven trebuh? Namesto trebušnjakov počnite TO! (svetuje osebna trenerka)

Vaje

Si želite imeti raven trebuh? Namesto trebušnjakov počnite TO! (svetuje osebna trenerka)

Spoznajte Slovenca, ki mu je po pesimistični diagnozi uspelo nemogoče!

Podkast

Spoznajte Slovenca, ki mu je po pesimistični diagnozi uspelo nemogoče!

Tudi tako hitro je mogoče: Fantastična 15-minutna vadba za oblikovanje nog in zadnjice!

Športi

Tudi tako hitro je mogoče: Fantastična 15-minutna vadba za oblikovanje nog in zadnjice!

Kaj pomeni, če po teku na mečih opažate blatne madeže

Nasveti

Kaj pomeni, če po teku na mečih opažate blatne madeže

Vaja, ki bi jo morali izvajati vsak dan – še posebej, če veliko sedite (VIDEO)

Vaje

Vaja, ki bi jo morali izvajati vsak dan – še posebej, če veliko sedite (VIDEO)

Vadba, ki jo strokovnjaki priporočajo bolnikom z osteoporozo (in katerih ne bi smeli nikoli izvajati!)

Preventiva

Vadba, ki jo strokovnjaki priporočajo bolnikom z osteoporozo (in katerih ne bi smeli nikoli izvajati!)

Če želite okrepiti mišice zadnjice, vključite to vajo

Vaje

Če želite okrepiti mišice zadnjice, vključite to vajo

Ameriška tekačica Emily Infeld: Nadlegovanje zalezovalca je škodilo moji tekaški karieri (osebna zgodba)

Tek

Ameriška tekačica Emily Infeld: Nadlegovanje zalezovalca je škodilo moji tekaški karieri (osebna zgodba)

To je lahko razlog za nenehno utrujenost, pogoste glavobole in bolečine v hrbtenici

Zdravje

To je lahko razlog za nenehno utrujenost, pogoste glavobole in bolečine v hrbtenici

7 stvari, s katerimi lahko aktivno preprečujete poškodbe pri teku

Nasveti

7 stvari, s katerimi lahko aktivno preprečujete poškodbe pri teku

Vaje za zakrčene kolke (in lajšanje bolečin v hrbtenici)

Vaje

Vaje za zakrčene kolke (in lajšanje bolečin v hrbtenici)

Ženska sedi na kavču in igra video igre.

#PoslušamSvojeTelo

To se zgodi z vašim telesom, ko ves dan presedite

Plavanje - najboljša rekreacija za telo, kondicijo in hujšanje (tudi za vse, ki vas bolijo sklepi)

Plavanje

Plavanje - najboljša rekreacija za telo, kondicijo in hujšanje (tudi za vse, ki vas bolijo sklepi)

To je mišica psoas (in zaradi nje vas zelo verjetno ščipa v križu)

Zdravje

To je mišica psoas (in zaradi nje vas zelo verjetno ščipa v križu)