Rezultati iskanja - Lara Goršek Kos - Aktivni.si

Rezultat iskanja

V visokogorju je še veliko snega, zato skrbno izberite cilj! Tu so osnovni napotki, ki jih morate upoštevati

#AktivnivHribe

V visokogorju je še veliko snega, zato skrbno izberite cilj! Tu so osnovni napotki, ki jih morate upoštevati

Ste že slišali za dieto po prehranski uri? Vse je dovoljeno, a ob pravem času

Prehrana

Ste že slišali za dieto po prehranski uri? Vse je dovoljeno, a ob pravem času

"Kadar si zares zaljubljen, razhod ni NIKOLI ena od možnosti"

Odnosi, Seks

"Kadar si zares zaljubljen, razhod ni NIKOLI ena od možnosti"

Življenje je prekratko, da bi trpeli v premajhnih kavbojkah ter se dušili pod težo stvari

Za telo in dušo

Življenje je prekratko, da bi trpeli v premajhnih kavbojkah ter se dušili pod težo stvari

V GORAH: Kaj storiti in kako se znajti, če vas ujame megla?

#AktivnivHribe

V GORAH: Kaj storiti in kako se znajti, če vas ujame megla?

Kako v prehrano povsem preprosto vključiti več vlaknin (+ Znaki, da jih zaužijete bistveno premalo!)

Prehrana

Kako v prehrano povsem preprosto vključiti več vlaknin (+ Znaki, da jih zaužijete bistveno premalo!)

Pohodniška prireditev Highlander Adventure prvič v Sloveniji: 100 km v petih dneh. Trening - 200 km na mesec

#AktivnivHribe

Pohodniška prireditev Highlander Adventure prvič v Sloveniji: 100 km v petih dneh. Trening - 200 km na mesec

To je mišica psoas (in zaradi nje vas zelo verjetno ščipa v križu)

Zdravje

To je mišica psoas (in zaradi nje vas zelo verjetno ščipa v križu)

Danes začnemo s posebnim izzivom: 22 vprašanj sebi

Za telo in dušo

Danes začnemo s posebnim izzivom: 22 vprašanj sebi

Kremna pita s temno čokolado in malinami

Prehrana

Kremna pita s temno čokolado in malinami

Če želite stopiti iz območja udobja, preživljajte čas sami (20 stvari, ki jih lahko počnete)

Za telo in dušo

Če želite stopiti iz območja udobja, preživljajte čas sami (20 stvari, ki jih lahko počnete)

Se moramo pri hujšanju res bati ogljikovih hidratov?

Prehrana

Se moramo pri hujšanju res bati ogljikovih hidratov?

Kdo so podporniki najbolj HUDEGA pripravništva TA HIP? #HudJob8

Dobro počutje

Kdo so podporniki najbolj HUDEGA pripravništva TA HIP? #HudJob8

SLADKOR

Sladkor je eno izmed živil, ki mu mnogi najtežje odrečejo. Izogibajte se predelanemu sladkorju in sladicam, ki ga vsebujejo, saj beli sladkor poveča tveganje za srčne bolezni, zvišuje nevarno raven holesterola in zmanjšuje sposobnost uravnavanja apetita (ruši ravnovesje hormonov lakote in sitosti).

Če imate težave, da iz svoje prehrane izločite ves sladkor, raje uporabite sladkor iz sadja ali sladkorje z nižjim glikemičnim indeksom, kot sta kokosov sladkor in Stevia.

#DobreNavade

15 vprašanj, ki razkrijejo, ali ste odvisni od sladkorja

11 nasvetov, kako vztrajati pri dieti in zdravi prehrani. Še prej pa pojejte tisti kos torte!

Zdrava prehrana

11 nasvetov, kako vztrajati pri dieti in zdravi prehrani. Še prej pa pojejte tisti kos torte!

Bi prepoznali, ali ste v odnosu čustveno zlorabljeni? TO so znaki, na katere morate biti pozorni!

Odnosi, Seks

Bi prepoznali, ali ste v odnosu čustveno zlorabljeni? TO so znaki, na katere morate biti pozorni!

19 znakov, da imate zares radi svojega psa

Dobro počutje

19 znakov, da imate zares radi svojega psa