Rezultat iskanja

Kratka vaja za sproščanje anksioznosti (vzela vam bo le 1 minuto!)
Koronavirus in napadi strahu ter anksioznosti: 8 nasvetov, kako si pomagati
Mlada ženska z razpršilom za astmo v roki.
Dr. Alojz Ihan: "Ker proti koronavirusu nismo imuni, ga ne bo zavrlo niti poletje!"
Kako obvladovati strah in ostati miren v času koronavirusa?
Uporabne psihološke strategije za obvladovanje stresa in za pozitivno naravnanost v času koronavirusa
Top5 #vztrajam objave prejšnjega tedna (teden 134)
22-letna Slovenka Tea iskreno o okužbi s koronavirusom: "Oglašajo se mi tudi takšni, ki preživljajo isto"
Kako se z otrokom pogovoriti o koronavirusu: 8 pomembnih nasvetov za starše
Za mirnejši spanec, preberite nekaj odgovorov na praktična vprašanja: Kaj kupiti? Katerih krajev naj se izogibamo?
Trenerja smo vprašali: Zakaj potrebujemo vaje za ogrevanje (in kaj so reset vaje? + VIDEO)
Vas grabi občutek ogroženosti? Potem si zastavite to vprašanje
To je lahko razlog, da ste ob premagovanju stopnic tako hitro zadihani
7 načinov za lepši začetek jutra
4 nasveti, s katerimi boste premagali stres in življenje vzeli v svoje roke
Strah pred (pustnimi) maskami izvira iz otroštva
Ne pozabite na ogrevanje in ohlajanje po vadbi! (Najpogostejše napake pri vadbi v fitnesu II.del)
Mraz še bolj poveča tveganje za nastanek poškodb
7 tehnik čuječnosti (za zaposlene ljudi)
Kraški mali maraton se bliža! Ste že v tekaškem ritmu? Preberite ZAKAJ in KAKO morate teči v klanec in navzdol