Rezultat iskanja

Posledice redne vadbe, ki vam bodo dale motivacijo
4-tedenski izziv: Kaj se zgodi, če si med delom vsak dan vzamete premor za delanje počepov?
Hitri trening, ki vključuje boks in kardio ter učvrsti trup
Neverjetno: ta par je v enem letu skupaj izgubil kar 135 kilogramov!
Kaj pravijo profesorji medicine na Harvardu, kateri šport je najboljši za vaše telo?
1 navada, s katero se boste (končno) držali načrta treningov
Zakaj po vadbi še vedno ne vidite rezultatov, ki si jih želite?
5 vaj za moč, ki jih morate vključiti v trening
Ženske razkrile najbolj neprijetne (in smešne!) osvajalske tehnike moških na fitnesu
Kdo je v fitnesu bolj vzdržljiv, moški ali ženske? Raziskava je pokazala, da ...
"Ogromno časa sem porabila, ko sem poskušala razne vadbe in diete, jemala "čudežne" tabletke, zdravila. Nič ni delovalo." (kako mi je končno uspelo shujšati)
To morate upoštevati, ko izboljšujete fizično pripravljenost
Katero vajo bi morali izvajati, glede na vašo najljubšo aktivnost?
Tako boste učvrstili svoje telo, ne da bi vam sploh bilo treba VSTATI s postelje!
7 slabih plati nezadostne vadbe
Navdihujoč zapis fitnes blogerke, ki bi ga morale prebrati vse ženske
Preden stopite v fitnes ... Preberite ta zapis!
Rezultati ne lažejo: Teh 5 stvari se kljub nelagodju zagotovo izplača
Kako se v zreli dobi lotiti gibanja?
8 vaj, s katerimi se boste dokončno znebili maščobe na notranji strani stegen