Rezultat iskanja

14 dni mentalnega zdravja: skrbimo zase
Slovenska junakinja zime - Anamarija Lampič: »Mi smo nasmejana družina.«
Zakaj vse so - poleg zavidljivih pogledov - pomembne trebušne mišice? 3 super vaje za močen in vitek trebuh!
7 nasvetov, kako izboljšati otrokov imunski sistem
5 mitov o hujšanju, ki se jim niti letos nismo izognili
Pljučnica ni nedolžna bolezen, saj lahko privede celo do odpovedi dihal
Kako boste najbolje izkoristili jutro glede na astrološko znamenje?
Na kaj se morate opomniti, ko izgubite iskrico v sebi
Poglejmo, kako lahko migamo tudi pozimi
5 nasvetov, da “končno” izgubite tista 2 odvečna kilograma
Kaj morate najprej storiti, ko začutite, da se vas loteva prehlad?
“Morala sem opustiti naporne vadbe, ker so me pripeljale do izgorelosti” (zgodba osebne trenerke)
Zelo intenzivna vadba čuva srce in je primerna za vse starosti
Vaje za vzdržljivost, ki jih morate delati še posebej pozimi (+ nasvet trenerja in nekdanje alpske smučarke)
Novopečeni starši, ne bojte se prositi za pomoč
To so najboljše #vztrajam objave novembra
Ko na kavču sedimo nepravilno, delamo hrbtenici velikansko škodo
5 odrešilnih vaj za hrbet
Hitre rešitve za odganjanje stresa v prihajajočih dnevih
Nataša Grof, univ. dipl. psih.: Najbolj nam bo pomagalo, če sprejmemo, da je stres v določeni meri nujen in okej