Rezultat iskanja

4 brezčasne skladbe, ki vas bodo dodobra motivirale med vsakršno vadbo
Napotki za vadbo po 40. letu starosti (ne izogibajte se ji!)
Izziv 10: 10 vaj, 10 ponovitev - telovadba za celo telo! Pridete do konca?
Ideje za hitro in učinkovito domačo kardio vadbo
Ideja za lahkoten izlet, ki ga zmore vsak: pohod do koče na Uskovnici
Tedenski izziv gibanja in prehrane, ki ga zmore VSAK!
Dolina Soče je pravi raj za avanturiste – vendar ne pozabite na ustrezno opremo
Abecedni izziv: iz črk svojega imena sestavite vadbo!
30-dnevni izziv s kolebnico, ki popestri vadbo  (tudi za začetnike)
Ideja za izlet (tudi na deževen dan): Treking skozi tri jame
Za dobre rezultate se morate gibati tudi izven telovadnice: tako nadgradite vaš naslednji sprehod!
Trener igralke Kaley Cuoco (Penny – The big bang theory) je razkril vadbo, s katero ohranja fit postavo – in 5 vaj, ki jih lahko preizkusite doma! Sprejmete izziv? (VIDEO)
3 seks položaji, ki moškim niso preveč všeč
Bi poskusili golo vadbo? Ja, dejansko obstaja in ja, na njej ste popolnoma goli!
S TO preprosto vajo okrepite zdravje svojih kosti!
7-dnevni izziv: vsak dan 1 vaja, na koncu celotna vadba! Zmorete?
Neokusno: telovadcu zaradi tega vojaškega simbola prepoved nastopanja
Trening hoje za močne noge in čvrsto zadnjico
3 vaje za izgorevanje maščob in oblikovanje trebušnih mišic, ki so definitivno učinkovitejše od trebušnjakov (po mnenju elitne športnice)
Filmi za otroke in najstnike, ki spodbujajo empatijo