Rezultat iskanja

7 dobrih razlogov, zakaj bi morali začeti redno plavati
Zakaj se z leti začnemo rediti? In kako to preprečiti?
4 nasveti, kako na dopustu dan začeti z jutranjo telovadbo
"Eno jabolko na dan, odžene zdravnika stran" - Mit ali  resnica?
Tega NIKOLI ne recite tekaču, ki se pripravlja na maraton (ker boste obžalovali)
Poletna solata z lubenico in borovnicami + razlogi, zakaj jo morate preizkusiti
Počitnice: To je lokacija, kjer bo v vodnih vragolijah uživala vsa družina
Jutranji tek naj bo čas za razmislek in načrtovanje: tako ustvarite rutino
Mag. psihosocialne pomoči Mikela Veren: "Dobro samopodobo imate takrat, ko bi šli sami s seboj na zmenek"
Naredite TEST: Ali vam okolje preprečuje, da bi dosegli cilj? (+ nasveti, kako poskrbeti, da boste imeli v življenju prednost)
Kaj dobrega imate od tega, da se pogosto odpravite na izlete po Sloveniji?
Osebna trenerka Tjaša o samopodobi: "Zapomni si, za nekoga boš prav TI najlepša na tem svetu"
Zakaj je skakanje s kolebnico odlična oblika vadbe?
13 dobrih razlogov, zakaj se morate to poletje spraviti na SUP
Plavanje - najboljša rekreacija za telo, kondicijo in hujšanje (tudi za vse, ki vas bolijo sklepi)
Če hujšate, potem bi si morali skodelico kave privoščiti ob tem času
Za »boj proti« različnim okužbam, ki pretijo v zimskem času, lahko preventivno okrepite svoj imunski sistem. 

Kliknite NAPREJ, da boste izvedeli katerih 5 živil vam lahko pri tem pomaga.
Tudi tako lahko kurite kalorije in nabirate korake (ker samo vadba ni zadosti!)
Zato shujševalni programi niso nikoli uspešni (ja, tudi tista aplikacija, s katero želite preoblikovati postavo)
Datlji –sladka pomoč pri hujšanju in odličen vir železa