Rezultat iskanja

Kako si sestavite osebni prehranski krožnik (+ 9 pomembnih nasvetov za zdravo prehrano)
Če na jajčni lupini opazite temne pike in izboklinice, kaj morate narediti?
Poli maraton, končno spet v živo! Na Ptuju, 18. junija, s startom ob 11. uri
Si želite pridobiti na mišični masi? Obvezno potrebujete TA hranila!
V aprilu smo podrli REKORD v turističnih nočitvah - katere destinacije so najbolj priljubljene? (in ne, Bled ni med njimi!)
Poglejte svoje dlani – enostaven test, ki lahko razkriva, ali vam primanjkuje železa
Najlepše kolesarske poti v Sloveniji
Kako odpraviti napihnjenost med menstruacijo?
Samo za boljši občutek!  5 enodnevnih diet (ali idej za zdrav jedilnik)
Priljubljena dieta na ocenjevanju: Atkinsonova dieta
Priljubljena dieta na ocenjevanju: South beach dieta
S TAKO prehrano izboljšate zdravje srca!
3 razlogi, zakaj je mediteranska dieta vredna vaše pozornosti
Katera dieta je boljša – nordijska ali mediteranska?
Paleo – zdrava dieta naših prednikov
AVOKADO

Avokado je odlična alternativa za maslo, saj ima podobno teksturo, poleg tega je bogat z zdravimi mononenasičenimi maščobami, vitamini in minerali. Zreli avokado zmečkajte ali pretlačite in ga uporabite namesto masla na toastu ali kot namaz za sendviče.

GHEE

Ghee je vrsta prečiščenega masla, ki je bilo segreto in ločeno od mlečnih trdnih snovi, tako da je ostala le čista maščoba. Ghee ne vsebuje laktoze in kazeina, dveh sestavin mlečnih izdelkov, ki lahko pri nekaterih ljudeh povzročata prebavne težave. Ghee ima sicer veliko nasičenih maščob, vendar je tudi bogat vir zdravih maščobnih kislin.
Več kot 6.000 km za boljšo oskrbo novorojencev in porodnic
Ste že slišali za dieto po prehranski uri? Vse je dovoljeno, a ob pravem času
Kje v Sloveniji lahko SUPate
Ali so vaše prehranjevalne navade v resnici zdrave? Naredite TA test! (+ prehranski izziv!)