Rezultat iskanja

15. maj - dan zabave s pico + recept za pico margarito in kratka lekcija iz italijanščine
Fizioterapevti so pripravili nasvete o gibanju za ohranjanje zdravja v času koronavirusa (za zdrave in za osebe s poškodbami ter boleznimi)
VIDEO: Kratek trening za celo telo (pripravili trenerji VigorGround)
VIDEO: Kratek trening za celo telo s kineziologinjo in osebno trenerko
Kratka vaja za sproščanje anksioznosti (vzela vam bo le 1 minuto!)
Ideja za izlet: grofovski Jeterbenk nad Medvodami - po poti roparskih vitezov
Najboljši učinki joge na zdravje, ki jih občutijo tako začetniki kot izkušeni jogiji
Mraz še bolj poveča tveganje za nastanek poškodb
5 vsakodnevnih napak, ki pripomorejo k bolečinam v hrbtnem predelu
7 razlogov, zakaj ne pridobivate (več) na mišični masi
Z vajami za zadnjico nad bolečine v kolenih in križu
Nuša Gnezda: "Več treninga ne pomeni nujno boljših rezulatatov"
3 odlične vaje za trebuh
Miran Irenej, nevrokinetični terapevt: "Moja začetna točka je tam, kjer je bolečina"
5 odrešilnih vaj za hrbet
Z enostavno vajo se osvobodite bolečin v križu
4 tehnike, ki odpravljajo bolečine v vratu
10 povsem nepričakovanih simptomov za raka na dojkah
Pet najosnovnejših vaj kot prva pomoč ob bolečinah v križu
Tina Bončina o sindromu izgorelosti: Telo pritisne na zavoro in nas ustavi!