Rezultati iskanja - prehranski kompas - Aktivni.si

Rezultat iskanja

7 najboljših virov beljakovin v veganski in vegatarijanski dieti

Zdrava prehrana

7 najboljših virov beljakovin v veganski in vegatarijanski dieti

8 stvari, ki jih morate vedeti, če se pripravljate na svoj prvi polmaraton

Riba je dobra

8 stvari, ki jih morate vedeti, če se pripravljate na svoj prvi polmaraton

RECEPTI: 3 slastni prigrizki, ki si jih privoščite po treningu (in vse lahko pripravite vnaprej)

Riba je dobra

RECEPTI: 3 slastni prigrizki, ki si jih privoščite po treningu (in vse lahko pripravite vnaprej)

Regrat ima pomembno vlogo pri razstrupljanju telesa

Zdravje

Regrat ima pomembno vlogo pri razstrupljanju telesa

Še tole o pravilni prehrani – potem pa boste vedeli prav vse!

Zdravje

Še tole o pravilni prehrani – potem pa boste vedeli prav vse!

STROČNICE

Čičerika, leča in fižol vsebujejo veliko različnih hranilnih snovi ter veljajo za zdrava in varčna živila. Poskusite jih dodati zelenjavni juhi, tacosu ali lazanji, da boste dobili več vlaknin in ohranili zdravo črevesno mikrobioto. Zdravo črevesje ima namreč ključno vlogo pri razvoju in delovanju imunskega sistema.

Moja diagnoza

Več fižola in manj mesa – recept za človeka in Zemljo

Zakaj bi morali oreščke obvezno namakati, preden jih pojemo?

Zdravje

Zakaj bi morali oreščke obvezno namakati, preden jih pojemo?

Z načrtovanjem jedilnika do boljšega zdravja

Moja diagnoza

Z načrtovanjem jedilnika do boljšega zdravja

Idealno živilo za hujšanje (nasvet osebnega trenerja)

Zdravje

Idealno živilo za hujšanje (nasvet osebnega trenerja)

Menopavza: Kolikor žensk, toliko zgodb

Moja diagnoza

Menopavza: Kolikor žensk, toliko zgodb

Kaj naj jem? 12 najpomembnejših pravil zdravega prehranjevanja

Zdravje

Kaj naj jem? 12 najpomembnejših pravil zdravega prehranjevanja

Ideja za kosilo: Ajdova kaša s praženo čebulo in gobami

Prehrana

Ideja za kosilo: Ajdova kaša s praženo čebulo in gobami

ZDRAVO ČREVESJE pomeni optimalno delujoč prebavni sistem z uravnoteženim in raznolikim mikrobiomom, pravilno prebavo in absorpcijo hranilnih snovi.

Črevesje ima ključno vlogo pri splošnem zdravju, saj je odgovorno za predelavo in absorpcijo hranil iz hrane in podporo imunskemu sistemu. Nezdravo črevesje lahko poslabša kakovost življenja, vendar se lahko tudi težave s črevesjem uravnovesijo na različne načine.

Katera DOMAČA SREDSTVA vam lahko pri tem pomagajo? Kliknite NAPREJ.

Zdravje

Se počutite napihnjeno? Težavo boste rešili, če v svoj jedilnik vključite TOLE

Kaj zares deluje pri izgubi telesne maščobe?

Zdravje

Kaj zares deluje pri izgubi telesne maščobe?

Zelen smuti, acai skleda, čaj za hujšanje: Ali so prehranski trendi tudi v resnici zdravi?

Prehrana

Zelen smuti, acai skleda, čaj za hujšanje: Ali so prehranski trendi tudi v resnici zdravi?

Pomen ritma prehranjevanja

Moja diagnoza

Pomen ritma prehranjevanja