Rezultat iskanja

Ste se odločili paziti pri količini olj in drugih maščob? TAKO v receptu nadomestite maščobo
Našli smo okus, ki vas bo spomnil na otroštvo! Imamo prav?
Ta skrivna sestavina bo naredila vaše jutranje kosmiče zares kremaste (Pripravljeno v 10 minutah!)
Recept za zdrav prigrizek: bananine ploščice z arašidovim maslom
Karantena je minila, odvečni kilogrami pa so ostali - kako naj se jih lotim?
AVOKADO

Avokado je odlična alternativa za maslo, saj ima podobno teksturo, poleg tega je bogat z zdravimi mononenasičenimi maščobami, vitamini in minerali. Zreli avokado zmečkajte ali pretlačite in ga uporabite namesto masla na toastu ali kot namaz za sendviče.

GHEE

Ghee je vrsta prečiščenega masla, ki je bilo segreto in ločeno od mlečnih trdnih snovi, tako da je ostala le čista maščoba. Ghee ne vsebuje laktoze in kazeina, dveh sestavin mlečnih izdelkov, ki lahko pri nekaterih ljudeh povzročata prebavne težave. Ghee ima sicer veliko nasičenih maščob, vendar je tudi bogat vir zdravih maščobnih kislin.
Dva domača namaza: pesin z avokadom in bučkin s česnom
Ste vedeli, da lahko iz buče naredite SOK? (Recept)
Poznate srce med vinogradi z Instagrama? Brezplačno fotografiranje od zdaj naprej tukaj ne bo več mogoče!
Pripravljanje vnaprejšnjih obrokov: Vse, kar morate vedeti!
Razrezana pizza na deski.
Sadež, ki bo to jesen okrepil vašo odpornost in prebavo (skoraj zagotovo ga imate v domači kuhinji)
Ljubite svoje telo prav takšno, kakršno je – in tu je 6 dobrih razlogov, zakaj
Recept za odlično zdravo sladico: Sirova tortica z višnjami (brez glutena, nezdravih maščob in umetnih sladil)
12 načinov za prebujanje brez kave
Jesenski seznam: za kaj si morate nujno vzeti čas in kako bomo popestrili jesen?
Slasten recept: Eksotična ovsena kaša s pečenimi bananami (+ stvari o banani, ki jih verjetno niste vedeli)
To je eden najpreprostejših načinov, kako ostati usklajen s svojimi NAJVEČJIMI cilji v življenju
Nekaj trikov za vse, ki bi radi v dnevu spili več vode
21 stvari, ki jih naredite pred spanjem, če ste se lotili hujšanja