Rezultati iskanja - vzdrževanje - Aktivni.si

Rezultat iskanja

Včasih preprosto nimamo časa za počasno hujšanje, in ta zdrava, nizkokalorična riževa dieta obljublja super hitre rezultate.

Zdrava prehrana

Riževa dieta je stroga, a učinkovita: Zagotavlja izgubo 3 kg v samo 7 dneh, a eno stvar boste morali popolnoma opustiti

Ženska jé krompirček

Prehrana

11 živil, ki pospešujejo staranje

Toliko minut je priporočljivo hoditi po obroku.

Vadba

Kaj se zgodi v telesu, če po obroku hodite le dve minuti? To trdijo strokovnjaki

jutro s smutijem

Zdravje

5 stvari, ki jih morate narediti vsako jutro za nižji krvni tlak

Ženska spi s spalno masko leži v postelji.

Dobro počutje

Se zbujate med 3. in 4. uro? Preverite, zakaj se to zgodi in kdaj morate k zdravniku

Ženska po telovadbi.

Vadba

Katera vadba pomaga pokuriti največ kalorij?

Ženska se fotografira v telovadnici

Športi

Pri kateri vadbi porabite največ kalorij? To pravijo strokovnjaki

TOLIKO časa v resnici potrebujete, da shujšate

Dobro počutje

TOLIKO časa v resnici potrebujete, da shujšate

jabolko

Prehrana

8 razlogov (med drugim tudi za hujšanje), zakaj pozimi obvezno pojejte eno jabolko na dan

Vsi vemo, da redno uživanje hrane ponoči vodi v debelost, a vseeno v posteljo ni dobro oditi lačen. Kaj je torej rešitev?

Zdrava prehrana

Pojejte to pred spanjem in med spanjem boste praktično kurili maščobo in ohranjali vitko postavo

Vredno je! Kaj se zgodi v telesu, če po večerji hodite le 15 minut?

Vadba

Vredno je! Kaj se zgodi v telesu, če po večerji hodite le 15 minut?

Ženska pije čaj.

Prehrana

Prehlad in viroza: 5 živil, ki pomagajo hitreje okrevati

Igralec Christian Bale, prizor iz filma American Psycho (2000)

Psihologija

To je 10 služb, kjer boste zelo verjetno imeli opravka s psihopati

Ženska telovadi.

Dobro počutje

Neuspešno hujšanje: 4 nenavadni razlogi, zakaj vam ne uspe izgubiti odvečnih kilogramov

ženska z banano

Prehrana

Za raven trebuh bi morali v svojo prehrano vključiti teh 7 živil

Zakaj bi vsi morali uživati selen?

Zdrava prehrana

Zakaj je selen potreben za naše telo: V katerih živilih ga je največ in kaj, če ga imamo premalo?

Družina v postelji gleda televizijo.

Zdravje

Katere so najpogostejše bolezni, ki jih lahko podedujete od svojih staršev?

Dva moška in ženska s prsti kažejo na svoje možgane.

Zdravje

Kateri vitamini in minerali upočasnjujejo staranje možganov?