Rezultat iskanja

Brez mučenja:  spremenite postavo v letu 2018
Najboljše vadbe  za kurjenje kalorij in izgubljanje kilogramov
VIDEO: Vzdržljivostni trening za smučarje
Kako decembra ohraniti zdrav življenjski stil, brez da bi bili prikrajšani za dobrote?
Kako ji je uspelo preteči 6 maratonov brez enega samega tekaškega treninga
Kako povečati izgubo telesne teže med tekom
Koliko gaziranih pijač bi morali spiti, da bi povečali tveganje za razvoj diabetesa tipa 2?
David Urankar: "Včasih je treba, po domače rečeno, stisniti."
4-tedenski izziv: Kaj se zgodi, če si med delom vsak dan vzamete premor za delanje počepov?
Hitri trening, ki vključuje boks in kardio ter učvrsti trup
Ženske, ki so se nekoč same borile z odvečno težo, razkrile 12 top nasvetov za hujšanje (ki veljajo tudi za moške!)
Tako boste učvrstili svoje telo, ne da bi vam sploh bilo treba VSTATI s postelje!
Raznolike vlaknine in sadje na pultu.
20 minutni HIIT trening, ki bo učvrstil vaše celotno telo
Navade, ki spravljajo ob živce osebne trenerje
12 nasvetov, kako lažje zdržati naporno vadbo
Nujna vadba pred poletjem: kurjenje kalorij v hitrem tempu
4 vaje s kolebnico za vzdržljivost in koordinacijo
Od dvajsetih do petdesetih: Vadba za vsako starostno skupino
Vadba, ki jo vzamete na počitnice (brez dodatne opreme!)