Aktivni.si

Vaje

Trening doma: 10 minut za čvrste trebušne mišice (VIDEO)

Tu je vrsta odličnih vaj za trebušne mišice. Nekatere boste naredili kot za šalo, pri drugih boste morali malce …

#aktivnidoma

Trening doma: poskrbite, da bo učinkovit! (primeri vaj)

Da bo telovadba doma prinesla želene rezultate, morate s pomočjo različnih vaj obremeniti vse glavne mišične skupine. Zato spoznajte nekaj …

Zdravje

Slovenija proti HPV virusom: Letos tudi z brezplačnim cepljenjem za dečke!

Danes se začenja 15. evropski teden preprečevanja raka materničnega vratu (RMV), ki bo potekal do 22. januarja 2021.

Hoja in pohodništvo

Za zdravo srce naredite vsaj toliko korakov na dan

Že hoja, ki traja malo manj kot dve uri na teden, lahko začne zmanjševati tveganje za bolezni in vam pomaga …

Motivacija

Zakaj je tek pozimi dober za vaše zdravje?

S prihodom hladnejših dni večina rekreativnih tekačev pospravi tekaško obutev in pod odejo počaka na pomlad. Vendar je tudi tek …

Hoja in pohodništvo

5 razlogov za sprehod (vsak dan)

Na lep dan ali v dežju, v park, na bližnji hrib ... Sprehod vam bo dobro del v vsakem primeru. …

Športi

Izziv s počepi: 30 dni in 200 počepov!

Si upate z nami v še en izziv?

Nasveti

Le toliko minut gibanja na dan lahko podaljša življenje!

Fitnesi in telovadnice so se zaprle, vadbe s trenerji in skupinske vadbe so bile prekinjene …

Zdravje

21 nasvetov zdravnice: "Bodite vsak dan vsaj 1 uro v miru."

Zdravnica trdi, da naslednji nasveti za zdravo življenje pomagajo pri skoraj vseh boleznih, njihovo upoštevanje pa je pomembno za zdravje …

Zdravje

Trpite za "ZOOM utrujenostjo"? Ja, to je povsem mogoče

Čudno bi bilo, če ne bi bili niti malo utrujeni od virtualnega življenja ...

Dobro počutje

TO so 3 NAJBOLJ BRANE vsebine preteklega leta: katere teme ste radi prebirali? (+ potrebujemo vaše IDEJE!)

Medtem ko za vas pripravljamo sveže ideje, preverimo, katere članke (in rubrike) ste radi prebirali lani. Kaj radi vidite na …

Očistimo telo in duha

Hormonska joga - naravna terapija za ženske v srednjih letih (6 lahkih vaj za boljše počutje)

Metoda Hormone Yoga ali hormonska joga je ustvarila in zasnovala Dinah Rodrigues (dinahrodrigues.com) v devetdesetih letih ter predstavlja naravno in …

Dobro počutje

Stvari, ki jih morate početi pri 30, da se boste odlično počutili pri 50 letih

Katere zdrave življenjske navade je treba imeti v mislih že v mlajših oziroma srednjih letih? Tu so odgovori najbolj zvestih …

Spoznajte trenerja in prehranskega svetovalca, ki vas v formo spravita popolnoma brezplačno!

Vzdrževanje telesne pripravljenosti in uravnotežena prehrana sta zagotovo dve od pomembnejših stvari za ohranjanje dobrega mentalnega in fizičnega zdravja. Pomanjkanje …

Psihologija

4 lastnosti, ki jih imajo visoko inteligentni ljudje

Poznate rek »Ne sodite knjige po platnicah«? Znanost je potrdila, da je več kot resničen. Čeprav se nekatere navade ljudi …

To je TOP 5 stvari, ki jih športni navdušenci potrebujete še to zimo!

Še nimate darila za osebo, ki obožuje športne aktivnosti in uživa v zimskih vragolijah? Za vas imam 5 TOP predlogov, …

Psihologija

Če počnete kaj od tega, potem sabotirate svoje življenje!

Veste, da se mora v vašem življenju nekaj spremeniti in imate moč, da to tudi naredite. Vse preveč pogosto pa …

Dobro počutje

Zimski solsticij: Danes je najkrajši dan in najdaljša noč!

Najkrajši dan in najdaljša noč. Zimski solsticij je dan v letu, ko se sonce pojavi nizko na nebu in nam …

Joga, pilates

Tibetanske vaje: 5 obredov pomlajevanja

Čeprav sistem izgleda preprosto, je njegovo delovanje kompleksno in njegovi učinki intenzivni.

Odnosi, Seks

Ko ljubimo z razumom, ljubimo bolje

Morda se ob prvi misli zdi nekoliko čudaško, da v isti sapi govorimo o razumu in ljubezni. Vse življenjske izkušnje …

Rezultati iskanja

Trening doma: 10 minut za čvrste trebušne mišice (VIDEO)

Trening doma: poskrbite, da bo učinkovit! (primeri vaj)

Slovenija proti HPV virusom: Letos tudi z brezplačnim cepljenjem za dečke!

Za zdravo srce naredite vsaj toliko korakov na dan

Zakaj je tek pozimi dober za vaše zdravje?

5 razlogov za sprehod (vsak dan)

Izziv s počepi: 30 dni in 200 počepov!

Le toliko minut gibanja na dan lahko podaljša življenje!

21 nasvetov zdravnice: "Bodite vsak dan vsaj 1 uro v miru."

Trpite za "ZOOM utrujenostjo"? Ja, to je povsem mogoče

TO so 3 NAJBOLJ BRANE vsebine preteklega leta: katere teme ste radi prebirali? (+ potrebujemo vaše IDEJE!)

Hormonska joga - naravna terapija za ženske v srednjih letih (6 lahkih vaj za boljše počutje)

Stvari, ki jih morate početi pri 30, da se boste odlično počutili pri 50 letih

Spoznajte trenerja in prehranskega svetovalca, ki vas v formo spravita popolnoma brezplačno!

4 lastnosti, ki jih imajo visoko inteligentni ljudje

To je TOP 5 stvari, ki jih športni navdušenci potrebujete še to zimo!

Če počnete kaj od tega, potem sabotirate svoje življenje!

Zimski solsticij: Danes je najkrajši dan in najdaljša noč!

Tibetanske vaje: 5 obredov pomlajevanja

Ko ljubimo z razumom, ljubimo bolje