Aktivni.si

Sezona piknikov

RECEPTI: Fantastičnih 5 solat, primernih za na piknike, ki bodo navdušile

Na naslednjem pikniku pripravite vsaj eno izmed naštetih solat in dodobra presenetite svojo družbo.

Zdravi recepti

Za sladkosnede: Zdrava čokoladna torta (brez moke, masla in dodanega sladkorja)

Je čokoladna torta sploh lahko zdrava? Je, če jo naredite po naslednjem receptu.

Prehrana

10 živil, za katera smo pozabili, da so zdrava

Spoznajte deset živil, ki so bila včasih cenjena kvaliteta, vsakdanja osnova in nepogrešljiv del zdrave prehrane. Danes nad njimi vihamo …

Zdravi recepti

RECEPT: Domače energijske ploščice

Ste že poskusili izdelati domače energijske ploščice? Za vas imamo okusen recept iz zelo raznolikih sestavin, priprava pa sploh …

Zdrava prehrana

Kaj je boljše: ghee ali maslo?

Ghee je priljubljen v indijski kulinariki, maslo je pri nekaterih vsakdanji spremljevalec zajtrkov, obenem pa nepogrešljiv pri peki in v …

Moja diagnoza

Končajte razmerje s sladkorjem!

Se želite po praznikih odvaditi od sladkorja ali pa vsaj malo prekiniti razmerje z njim? Pripravili smo vam 16 nasvetov, …

Zdravje

Kako nehati jesti sladkor?

Sami se odločite, ali želite na pot brez sladkorja kreniti pred božičnimi prazniki ali po njih, ko se bodo šibile …

Zdrav kot riba

RECEPT: Domače tortilje – mehke kot putrček

Pikniki v naravi so nekaj najlepšega. Še lepše pa je druženje, če imamo s sabo nekaj malega za pod zob. …

Zdravje

Nov trend: maslo v kavi

Kava z maslom ali bulletproof coffee, krajše BF- kava, je trenutno izredno priljubljena, posebej med vsemi, ki so na dieti …

Zdravje

Maslo, olje ali maščoba – kaj je pravzaprav bolj zdravo?

Maslo, olivno olje, kokosova maščoba – izbira je velikanska, obljube o zagotavljanju zdravja pa tudi.

Prehrana

Recept: Pirine testenine z lisičkami

Poleg jurčkov so lisičke najbolj priljubljene gobe pri nas. Najbolj pogosto jih Slovenci pripravljamo z jajci, danes pa bomo z …

Zdravi recepti

RECEPT: Pečeni žafranovi datlji

Okusni puščavski plodovi v enostavnem receptu za vse dni v letu!

Prehrana

Tako pripravite indijski kruh iz ponve

Poleg riža tudi kruh spada k skoraj vsaki indijski jedi. Če jeste kari, se pomaka v omako. Tekne pa tudi …

Za Aktivne

Katere maščobe so primerne za kuhanje in katere nikakor ne?

Nekatera od olj so odlična za zdravje, drugim pa bi se morali na daleč izogniti. Veste, katerim? Marsikdo je prepričan, …

Prehrana

Juhe za hladne večere

Ko je zunaj (ledeno) mrzlo, bi najraje ostali v hiši. Naravnost idealen čas za vroče in okusne juhe, ki pogrejejo …

Prehrana

Omleta s češnjevimi paradižniki in perutnino

Odlična brezglutenska izbira za zajtrk ali malico

Prehrana

Recept: Burger v drugačni različici

Danes smo izbrali dva v drugačni različici: fižolov in ribji burger – katerega boste izbrali za današnje kosilo na prostem?

Nasveti

Zakaj se lahko kljub redni vadbi in dieti delež telesne maščobe poveča

Da človek potrebuje energijo za obstoj in uspeh, je jasno. Če dodamo aktivnosti, se zahteve po hrani, hranilih in energiji …

Zdrava prehrana

7 živil, ki ne sodijo v hladilnik

Poglejmo, katera živila ne sodijo v vaš hladilnik in zakaj. Morda pa so prav ta krivec za tisti zadnji …

Zdravje

Paleo – zdrava dieta naših prednikov

Kar je veljalo pred 10.000 leti, tudi danes ne more biti napačno – tako meni vse več ljudi, ki se …

Rezultati iskanja

RECEPTI: Fantastičnih 5 solat, primernih za na piknike, ki bodo navdušile

Za sladkosnede: Zdrava čokoladna torta (brez moke, masla in dodanega sladkorja)

10 živil, za katera smo pozabili, da so zdrava

RECEPT: Domače energijske ploščice

Kaj je boljše: ghee ali maslo?

Končajte razmerje s sladkorjem!

Kako nehati jesti sladkor?

RECEPT: Domače tortilje – mehke kot putrček

Nov trend: maslo v kavi

Maslo, olje ali maščoba – kaj je pravzaprav bolj zdravo?

Recept: Pirine testenine z lisičkami

RECEPT: Pečeni žafranovi datlji

Tako pripravite indijski kruh iz ponve

Katere maščobe so primerne za kuhanje in katere nikakor ne?

Juhe za hladne večere

Omleta s češnjevimi paradižniki in perutnino

Recept: Burger v drugačni različici

Zakaj se lahko kljub redni vadbi in dieti delež telesne maščobe poveča

7 živil, ki ne sodijo v hladilnik

Paleo – zdrava dieta naših prednikov