Kortizol je stresni hormon. Kaj je stres in kakšen vpliv ima na naše zdravje, pa hitro spoznamo, ko se …
Raje kot z veliko zaobljubo začnite s preprostimi koraki. Stres, ki ga ustvarjate z nerealnimi pričakovanji namreč bolj škoduje vašemu …
Običajno trenirate v skupini, a bi se kdaj radi spotili in razmigali tudi sami? Najraje trenirate sami, a vam včasih …
Tudi vrtnarjenje je lahko odlična rekreacija za vse starosti in včasih se zgodi, da na vrtu najdete kaj takšnega kot …
Vreme je popolno za prva dela na vrtu. A obdelan vrt nam ne bo prinesel le domače solate in poleti …
Je čokoladna torta sploh lahko zdrava? Je, če jo naredite po naslednjem receptu.
Transmaščobe najdemo v mnogih že pripravljenih jedeh, kupljenemu pecivu in slaščicah, ocvrti ter predelani, hitri hrani.
Bleščeč nasmeh ne pomeni nujno, da imamo zdrave zobe. Težave z zobmi pa so pogosta posledica nepravilnega čiščenja. Zato smo …
V kategoriji Odprto nebo partnerjem iz smučarske industrije, tudi manjšim delavnicam, omogočamo predstavitev smuči, ki bi jih težko uvrstili v …
Do zgage pride, ko se neprebavljena hrana, želodčna kislina in prebavni encimi dvignejo po požiralniku navzgor.
Srčne bolezni so še vedno vodilni razlog za nenadne smrti v svetu, tako pri moških kot pri ženskah. Ženske zbolevajo …
Zasledili smo podatek, da kar 30% prebivalk in prebivalcev v starosti od 65 do 74 let nima več nobenega svojega …
Datelj je odlično suho sadje predvsem za zimsko sladkanje, a je tudi odličen vir železa, pomaga, da se črevesna flora …
Posameznih znakov verjetno ne bi pripisali bolezni, lahko se celo zdi, da so povsem neškodljivi. Ko se povežejo, pa vse …
Pridno vadite in se potite. Logično, ob tem izgubljate težo.
Pri poljubljanju si izmenjujemo slino, pa se nam to prav nič ne gnusi. Če vas kdaj zamika, da bi uporabili …
Ali ste vedeli, da obstajajo tri vrste telesne maščobe? Preberite, kako znanstveno dokazano izgubiti nezdravo – 'belo' maščobo na trebuhu …
Včasih se zgodi, da že kak teden pred predvideno menstruacijo opazimo madeže na hlačkah … Po vsej verjetnosti ni nič …
Ko smo na morju, prijetno združimo s koristnim – sončenje, kopanje in sprehodi ugodno vplivajo na nas, zlasti na tiste, …
Poleten trebušček, brez oblog in poudarjene mišice … Če z vadbo vztrajate le zaradi tega, ne boste prišli daleč.
