Vsi, ki se mučite z odvečnimi kilogrami, se boste ob tem naslovu zagotovo razburili. Če je v resnici tako preprosto, …
Vedno se lotevate hujšanja, nikoli pa ne uredite hormonov. Po vsej verjetnosti je to razlog, da z rezultati niste zadovoljni.
Najtežje je začeti. Od tu naprej je vse lažje … Recimo. Poiskali smo odličen trening za začetnike – vključuje 5 …
Sredozemska prehrana že četrto leto zapored ostaja kraljica najbolj zdravega prehranjevanja, pa tudi diet. Če se je držimo tudi takrat, …
V začetku leta 2020 si je Ethan Suplee postavil nov cilj: priti na 10 % telesne maščobe.
Zaradi stalne uporabe obraznih mask dermatologi opažajo novo kožno težavo, ki so jo poimenovali MASKNE. Izraz je skovanka med besedama …
Ostanite mirni in premagajte notranji dvom, da niste dovolj dobri. Preberite, zakaj.
Če se redno tehtate in ste se lotili procesa hujšanja, ste verjetno opazili, da teža ne gre samo navzdol, ampak …
Katere so te stvari? Hitra prehrana in sladkor? Tudi. A danes imamo v mislih nekaj povsem drugega. Tu so navade, …
“Letos se spravim v red. Vpišem se v fitnes in redno telovadim.” Ste si obljubili kaj podobnega?
Ne, tokrat ne govorimo o hujšanju, ampak bolj o navadah in pripravi hrane.
Ljudje iz različnih starostnih skupin, ki so vsaj en mesec izvajali tibetanske vaje, pričajo o presunljivih rezultatih – izboljšanje …
Je možno uživati praznike in hkrati ohraniti trenutno postavo?
20 moških nam je razkrilo, kaj je v njihovih očeh tisto, kar izžareva žensko osupljivost. Ne, njihovi odgovori res niso …
Ali lahko sprejmemo napačno odločitev na kateremkoli področju življenja? Napačne odločitve ne obstajajo. Tudi in predvsem ko govorimo o tem …
Po TikToku je zaokrožil video z močnim sporočilom o tem, da lahko telovadi čisto vsak in da imamo pri vadbi …
Če vprašamo ženske, se moški nebi branili seksa v kakršnem koli položaju, vendar ni nujno, da je tako.
Če dlje časa ostanemo pod vplivom negativnih čustev, kot so žalost, bes, pomanjkanje ljubezni, volje, želje in življenjskih ciljev, …
Za dobro počutje in zdravje lahko veliko naredimo sami, vendar ne smemo prekiniti nekaterih navad, ki nam pri tem pomagajo.
S težkimi situacijami se vsak sooča in spopada po svoje in pri tem nam lahko pomagajo tudi različne metode – …
