Nekaterim je hujšanje enostavno, drugim pa povzroča veliko težav. Mnogi menijo, da je hujšanje zahtevno in zdi se, da je …
Te slabe, pregrešne navade bodo zaustavile vaš napredek pri hujšanju, ne glede na to, kako se trudite.
Kakšen odnos imate do svojega telesa? In kakšnega ima vaš partner? Bi mu dovolili očitati, da ste pridobili kakšen odvečen …
Morda veste, da uživanje določenih živil pripomore k ohranjanju zdravja. Toda ali ste vedeli, da vam lahko nekatera živila pomagajo …
Verjetno še niste slišali za pranje perila z detergentom v lističih? Prinaša vam neverjetno praktičnost in udobje ter je obenem …
Otroci potrebujejo hrano, ker rastejo in se razvijajo. Vendar kot pri vsem tudi tu velja upoštevati ravnotežje: kdaj se zgodi, …
Vsi, ki jeste zajtrk, se pripravite na popestritev rutine, tisti, ki te navade še niste osvojili, pa jo zagotovo boste, …
Spravili ste se k redni vadbi, vendar ne vidite obljubljenih rezultatov? Je vse skupaj laž ali je težava kje drugje?
Kako poskrbeti, da bo vaša vadba čim bolj učinkovita?
Ste vedeli, da je tudi hrana kriva za zgodnje staranje? Preverite, ali imate kaj od tega v svoji kuhinji.
Verjetno si sami izpodkopavate tisti cilj o hujšanju, ki ga že dolgo želite doseči. Prepričajte se, da ne delate spodnjih …
Po kolikšnem času lahko pričakujete rezultate, če hujšate?
"Jesti zdravo" je precej širok pojem in nič čudnega ni, da ne veste niti, kje začeti, kaj šele, kako si …
Katere spremembe lahko opazite takrat, ko nehate jesti kruh?
Od surove veganske prehrane in prekinitvenega posta do paleo in keto prehrane - na voljo je veliko možnosti, kaj (in …
Z juho lahko preprosto začnete večhodni obrok ali pa v kombinaciji s solato in kaljenim kruhom pripravite preprosto kosilo ali …
Mandlji so znani po tem, da imajo visoko vsebnost beljakovin, zdravih maščob in drugih hranil, ki podpirajo telo pri sproščanju …
Da je skoraj nemogoče mogoče, dokazuje postavni Aleš Hrvatin, ki smo ga gledali v prvi sezoni šova The Biggest Loser …
Če niste alergični nanje in radi uživate arašide, potem morate veste tudi, kaj povzročijo telesu.
Začnite ali končajte dan s pijačo, ki je enako prijetna in zdrava.
