Parkinsonova bolezen je za Alzheimerjevo boleznijo druga najpogostejša degenerativna bolezen. Parkinsonovo bolezen sicer spremlja več kot 40 simptomov, v …
Veliko ljudi za slab spanec krivi polno luno. Toda ali je dokazano, da polna luna v resnici moti spanec? Vprašanje, …
Prvo pravilo! Nikoli ne recite: "Saj ni tako hudo"!
Jesen je po eni strani čaroben letni čas, po drugi pa s seboj prinese krajše dneve in nižje temperature. Tako …
Magnezij je zelo pomemben mineral – telo ga nujno potrebuje za pravilno delovanje. Sodeluje v več kot 300 encimskih sistemih. …
Čeprav se morda ne zdi vedno, da napredujete.
Ste pripravljeni, da si spočijete um, oči in duha?
Tako pravijo: vadba na tej lokaciji lahko še posebej pripomore k boljšemu duševnemu zdravju.
Za nekatere stvari se vam ni treba oziroma se ne bi smeli opravičevati, čeprav imate morda občutek, da bi se …
To so znamenja, ki prehitro verjamejo vse, kar jim je rečeno.
Dober spanec bi moral biti na vrhu naše liste prioritet. Pogoj za dober spanec pa je, da se pred spanjem …
Kot zakleto vas vsako jesen ujame kašelj, prehlad ali vročina ... Kaj ko bi se letos temu izognili?
Še zdaleč niste edini, ki si zastavlja to vprašanje. Nimamo univerzalne diete, lahko pa vam pokažemo, kako začeti.
V katerem položaju ponavadi spite? Razkrivamo vam, kateri položaj lahko prepreči bolečine v vratu, zabuhlost obraza, glavobole, nastanek gub in …
Ta trenutek prenehajte s tem, kar počnete in se vprašajte ...
Manj jesti, več telovaditi ali preizkusiti dieto? Veliko ljudi, ki želijo shujšati, se odloči za zadnje. Vendar obstajajo diete, ki …
Če ste v izpolnjujočem in dolgotrajnem partnerstvu, vse to verjetno že veste. Vseeno pa ne bo odveč, če si malo …
V zadnji kolumni sem pisal o tem, kako osebe s posebnimi osebnostnimi predpostavkami lahko delujejo škodljivo, toksično na druge posameznike …
Ste velikokrat v dnevu pod stresom? Vzemite si nekaj minut zase in se umirite s to enostavno dihalno tehniko!
Saj bi poskusili tudi vi, vendar … Kakšen je vaš izgovor? Veliko prepričanj o jogi je popolnoma napačnih, prav tako …
