Joga, pilates

Čas zasedenosti je mimo: razgibajmo boke in noge (telo hrepeni po tem!)

15. 2. 2021

Deli

Navzdol obrnjenemu psu lahko dodate izteg noge - najprej ene in potem druge. Pri tem stopite na prste. — 3 / 6

Profimedia

Preverite tudi: Joga za tekače na smučeh s Špelo Sila (VIDEO)

Novo na Metroplay: Tomi Meglič o globoki ustvarjalnosti, otroštvu in očetovstvu

asane boki joga razgibani boki zaprti boki

Sorodni članki

5 odličnih vaj za čvrsto zadnjico in noge

Vaje

5 odličnih vaj za čvrsto zadnjico in noge

Trening s kettlebellom

Vaje

Trening s kettlebellom

3 vaje za napet trebuh

Vaje

3 vaje za napet trebuh