Podaljšajte si poletje z aktivnostmi

26. 8. 2011
Deli
Plezanje, varnost in pripravljenost

Vsega lepega je enkrat konec in prav nič drugače ne velja niti za počitnice, lahko pa si le želimo, da se bo lepo vreme zavleklo še v oktober. Tako bi si podaljšali možnosti za gibanje v naravi vsaj do Ljubljanskega maratona. Ko smo že pri njem, naj vas opozorimo, da je najcenejša možnost prijave odprta le še do konca avgusta.

Informacije: www.ljubljanskimaraton.si

Pa še o drugih tekih; Cosmo tek v visokih petkah v središču Ljubljane. Zgodil se bo 17. septembra točno opoldne, start bo pri Magistratu in cilj pod Prešernovim kipom in njegovo muzo.

Informacije: www.cosmopolitan.si

Še pred 'petkami' pa lahko svoje tekaško pripravljenost v supergah preverjate na atletski stezi na Kodeljevem, kjer 2. septembra ob petih popoldne pripravljajo Cooperjev tekaški preizkus na 1.600 metrov (štirje krogi) za dekleta in ženske, s seboj pa pripeljite tudi svoje možakarje, ki bodo poskušali preteči šest krogov.

Informacije: www.tek.si

Za družinsko kolesarsko avanturo bo priložnost to soboto, pripravljajo pa jo na koncu Poljanske doline. Žirovski kolesarski krog se bo začel ob 9., 10. in 11. uri s parkirišča pred Alpino, z gorskimi kolesi pa se boste lahko zapeljali po razglednih krožnih poteh na 55, 30 oziroma 20 kilometrov.

Informacije: www.ziri.si

Visokogorska varnost in pripripravljenost

Ker smo sredi planinske sezone, ki naj bi ob prej zaželenem vremenu trajala še do konca oktobra, je dobro povedati tudi kaj o visokogorski varnosti in pripravljenosti.

V gore redno zahaja okoli 350 tisoč planincev, skupaj pa se jih v letu dni tja odpravi skoraj milijon in pol. Kakšna je njihova fizična in psihična pripravljenost na posameznem izletu, je težko ugotavljati, vseeno pa je mogoče marsikaj razbrati na podlagi poročil gorskih reševalcev.

Do sredine avgusta je GRS posredoval že 266-krat, zato vam tudi mi, skupaj s Planinsko zvezo Slovenije, svetujemo, da se v gore in na svoje planinske poti podajate primerno opremljeni, da izbirate poti, premierne svojim psihofizičnim sposobnostim, pred odhodom preverite tudi vremensko napoved, razmere na poti in odprtost koč, da se odpravite dovolj zgodaj in da o svojih poteh in načrtih obvestite domače.

Vedno imejte tudi v mislih, da ste na vrhu šele na polovici poti – cilj je varno priti domov.

Novo na Metroplay: "Prehransko okolje, v katerem danes živimo, je zelo nenaklonjeno temu, da smo zdravi"