Dokazano je, da sreča pozitivno vpliva na dobro počutje, a znanstveniki ugotavljajo, da vedno ne koristi pri izgubljanju teže.
Japonski znanstveniki so naredili psihološke profile na več kot sto predebelih moških in ženskah, ki so bili vključeni v šestmesečni program svetovanja, zdrave prehrane in vadbe.
Po koncu programa so ugotovili, da sta se pri večini kandidatov povečala optimizem in samoorientacija in ti so tudi izgubili več teže kot ostali. Kandidati, ki so bili že na začetku programa pretirano optimistični in odločni, niso bili preveč uspešni.
Strokovnjaki stanje pretiranega optimizma označujejo s pojmom “ego svobodnega otroka”. Pozitivni vidiki takšnega stanja so večji nadzor nad negativnimi čustvi in sposobnost, da se na vsako stvar gleda pozitivno. Negativni vidiki pa so instiktivno in impulzivno obnašanje in nezainteresiranost za bolezni ali v tem primeru za debelost.
foto: Shutterstock
Novo na Metroplay: "Prehransko okolje, v katerem danes živimo, je zelo nenaklonjeno temu, da smo zdravi"