Slika 2/3

SMUTI SKLEDA

Seveda ne moremo mimo smuti sklede, kajne?

Sestavne: 

- 2 jogurtovi skodelici zmrznjenih malin
- 2 banani
- 1/2 grškega jogurta brez maščob
- 1 žlica chia semen
- 2 dcl mleka po izbiri 
- granola za posip
- kokosovi krhlji za posip

V mikser dajte maline, banane, jogurt, chia semena in mleko. Zmešajte do gladkega. Prelijte v skledo in dodajte granolo ter kokos. Za posip lahko izberete tudi drugo sadje, ovsene kosmiče, nesladkan kakav, oreščke ...

Profimedia