25 budističnih modrosti za mir v vaši duši
25 budističnih modrosti za mir v vaši duši
10 razlogov, zakaj (ne) imeti aktivno dekle
10 razlogov, zakaj (ne) imeti aktivno dekle
6 znakov, da ste izjemno občutljiva duša
6 znakov, da ste izjemno občutljiva duša
Slika 2/4

VRTNARITE

Vsi, ki že imate svoj vrt, si zanj vzemite več časa, za druge pa je čas, da si ga omislite ali na pomoč priskočite svoji babici, teti, prijatelju … Morda še ne veste, kako naj bi rovarjenje po zemlji izboljšalo vaše zdravje, a naj vas prepričamo:

- Izpostavljeni ste vitaminu D, ki okrepi imunski sistem in kosti. Dobimo ga z izpostavljanjem sončni svetlobi, kar boste, če imate vrt (na prostem), zagotovo morali storiti.

- Je odlična aerobna vadba, saj se s pripogibanjem, nekakšnimi sklecami in kopanju po gredicah zadihate, ne da bi sploh vedeli. Tako ohranjate fleksibilnost, kar lahko opazite tudi na urah joge in pri drugi vadbi, ki jo obiskujete.

profimedia

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri