Če medtem ko sedite ali ležite, čutite neustavljivo potrebo po premikanju nog, niste edini.
Morda se vam je že zgodilo, da ste sedeli za mizo, ko ste se nenadoma zavedeli, da se vaše noge nenehno premikajo – kot da bi imele svoj um. Še huje je ponoči, saj to lahko krati spanec.
Če se pogosto zbujate ob 3. uri zjutraj, se nemudoma posvetujte z zdravnikom
Zelo mogoče je, da trpite za sindromom nemirnih nog – nevrološko motnjo, za katero so značilni neprijetni občutki v nogah in posledično močna potreba po premikanju nog.
Neprijetni občutki se običajno pojavijo v obdobjih počitka, ko sedite ali ležite, in se pogosto okrepijo zvečer in ponoči. Gibanja ponudi začasno olajšanje.
Bolniki, ki trpijo za sindromom nemirnih nog, pogosto opisujejo tudi občutke, kot so srbenje, zbadanje, mravljinčenje, gomazenje, pekoč občutek. Značilni so tudi krči v mišicah. Se pa intenzivnost teh občutkov razlikuje od osebe do osebe – nekateri težave občutijo občasno, drugi vsakodnevno.
V hujših primerih lahko simptomi znatno vplivajo na kakovost življenja.
In razkrijejo tudi, ali gre morda za resnejše obolenje!
Preverite v nadaljevanju ...
Profimedia
Kot je za metro UK povedal dr. Suhail Hussain, čeprav je morda videti neškodljivo, je pomembno, da se prepričate, ali obstaja resnejši vzrok za ta nemir.
Kot razloži, pogosto se s simptomom, kot so nemirne noge, srečajo posamezniki z anemijo zaradi pomanjkanja železa. Smiselno pa je opraviti tudi druge preiskave, da se izključijo patološki vzroki.
Poglejte svoje dlani – enostaven test, ki lahko razkriva, ali vam primanjkuje železa
Profimedia Stanja, ki jih je treba preveriti, so med drugim:
- hipotiroidizem,
- diabetes,
- kronična ledvična bolezen.
- Parkinsonova bolezen in
- avtoimuna stanja, kot sta revmatoidni artritis ali fibromialgija.
- Obstaja lahko tudi težava z delom možganov, imenovanim bazalni gangliji.
Zakaj se nekateri ljudje soočajo s tem, drugi pa ne?
Točnega vzroka za bolezen še ne poznamo, vendar se domneva, da vključuje kombinacijo genetskih in okoljskih dejavnikov. Bolezen torej lahko sprožijo, kot omenjeno, nekatera zdravstvena stanja, kot je anemija, prav tako pa so za razvoj bolezni bolj dovzetni kadilci in ljudje s povišano telesno težo, ki se tudi premalo gibajo. Možni sprožilci so lahko tudi alkohol in kofein ter stres.
Zdravljenje je odvisno od resnosti simptomov in njihovega vpliva na vsakodnevno življenje osebe.
Preverite tudi:
Če je vaša pisava videti tako, je to lahko tudi zgodnji znak Alzheimerjeve bolezni
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?