Aktivni.si

Domača lekarna

Doma pripravljeni magnezijevi bomboni – za boljši spanec in zmanjšanje občutja tesnobe zaradi stresa

Magnezij je eden od sedmih pomembnih makro elementov, ki jih človeško telo potrebuje v velikih količinah. Ker pa človeško telo …

Prehrana

8 pozitivnih lastnosti oljčnega olja (Ja, tudi pri hujšanju)

Olivno ali oljčno olje je zdravo, saj znižuje holesterol in je lahko prebavljivo. Oljčno olje imajo tudi za kralja olj, …

Hoja in pohodništvo

Treking v Himalaji od A do Ž: kaj morate vedeti pred odhodom (piše: Nika Arsovski)

Nisem oseba, ki bi kristalno čisto morje bila pripravljena zamenjati za zasnežene vršace, vendar pa sem prav med poležavanjem pod …

Zdravje

To so znaki, da vaše telo kliče na pomoč (in ga ne poslušate!)

Telo nas prične opozarjati vedno, ko kaj ne poteka, kot bi moralo ali si sami delamo škodo. Mu znate prisluhniti?

Dobro počutje

Koliko časa dnevno preživite v naravi?

Predstavljamo nekaj načinov, kako se povezati z naravo.

Fitnes

Ne pozabite na ogrevanje in ohlajanje po vadbi! (Najpogostejše napake pri vadbi v fitnesu II.del)

Program vadbe vsebuje različne elemente, ki skupaj tvorijo celovit vadbeni program. Večina vadečih se osredotoča na najbolj zabaven del - …

Zdravje

Ženske se med menopavzo zredijo za približno 4kg! Kako ohraniti normalno telesno težo in počutje?

Študije kažejo, da se ženske med 40 in 53 letom v t. i. srednjih letih zredijo v povprečju za približno …

Odnosi, Seks

7 stvari, ki uničujejo vaše partnerstvo

Kaj uničuje vaš partnerski odnos?

Moja diagnoza

5 aktivnosti, ki preženejo slabo voljo v zimskem času

Zimska turobnost je tako za marsikoga lahko zelo utrujajoča, zato je nujno potrebno poskrbeti za aktivnosti, ki bodo izboljšale vaše …

Moja diagnoza

Strdki v žilah so neverjetno nevarni, zato je preprečevanje tromboze nadvse pomembno

Zelo malo ljudi ve, da je tromboza (strdki v krvnih žilah) izredno nevarna bolezen, ki ogroža človeško življenje bolj kot …

Prehrana

Se moramo jajcem torej resnično odpovedati? (Raziskava)

Ah, ta jajca. In raziskave, ki vedno znova sprožajo debato o tem, ali so res zdrava. Bi torej morali čisto …

Fitnes

7 razlogov, zakaj ne pridobivate (več) na mišični masi

V prvih nekaj mesecih ste lepo napredovali, pridobivali na moči in na mišični masi. Potem se je nenadoma ustavilo. Čeprav …

Težko zaspite, se ponoči prebujate, vas predrami že sapica? TU je popolnoma naravna rešitev za vaše težave s spanjem

Kakovosten spanec je izjemno pomemben za vaše zdravje in produktivnost. Posledice neprespane noči lahko s seboj nosite še cel dan, …

Zdravje

Kaj se zgodi, če prehitro (s)hujšate

Hujšanje je naprono in zahteva veliko potrpežljivosti, zato je razumljivo, da večina išče hitro rešitev – čim več kilogramov v …

Za telo in dušo

25 preprostih načinov, kako poskrbeti za dobro počutje

Nekaj namigov, kaj lahko vsak dan naredite zase in za svoje dobro počutje.
Začeli bomo s stvarmi, ki ne vzamejo …

Moja diagnoza

Zaradi novega koronavirusa NIJZ svetuje odlog nenujnih potovanj na Kitajsko

Bolezen se kaže z vročino, kašljem in občutkom pomanjkanja zraka, kar je običajno za pljučnico. Slovenija pa je na prihod …

Prehrana

Osebna izpoved: Moje diete so se spremenile v prehransko motnjo

Dolgo ni vedela, kako zelo je obsedena z izgubo teže, telovadbo in predvsem dietami. Vse dokler se ni pogovorila s …

Alternativa

Deklica je pozdravila artritis in lupus tako, da je iz prehrane izključila 3 stvari

Deklica je s prehrano pozdravila bolezen, za katero so zdravniki rekli, da je neozdravljiva.

Moja diagnoza

V Sloveniji ima shizofrenijo okoli 20.000 prebivalcev

Shizofrenija je dedna bolezen, vendar način dedovanja ni enostaven in tudi ni dobro pojasnjen.

Moja diagnoza

Kako nevaren je nov koronavirus in kaj to pomeni za zdravje Slovencev

Decembra se je v Vuhanu na Kitajskem pojavil nov koronavirus, ki se je razširil še v druge države Jugovzhodne Azije …

Rezultati iskanja

Doma pripravljeni magnezijevi bomboni – za boljši spanec in zmanjšanje občutja tesnobe zaradi stresa

8 pozitivnih lastnosti oljčnega olja (Ja, tudi pri hujšanju)

Treking v Himalaji od A do Ž: kaj morate vedeti pred odhodom (piše: Nika Arsovski)

To so znaki, da vaše telo kliče na pomoč (in ga ne poslušate!)

Koliko časa dnevno preživite v naravi?

Ne pozabite na ogrevanje in ohlajanje po vadbi! (Najpogostejše napake pri vadbi v fitnesu II.del)

Ženske se med menopavzo zredijo za približno 4kg! Kako ohraniti normalno telesno težo in počutje?

7 stvari, ki uničujejo vaše partnerstvo

5 aktivnosti, ki preženejo slabo voljo v zimskem času

Strdki v žilah so neverjetno nevarni, zato je preprečevanje tromboze nadvse pomembno

Se moramo jajcem torej resnično odpovedati? (Raziskava)

7 razlogov, zakaj ne pridobivate (več) na mišični masi

Težko zaspite, se ponoči prebujate, vas predrami že sapica? TU je popolnoma naravna rešitev za vaše težave s spanjem

Kaj se zgodi, če prehitro (s)hujšate

25 preprostih načinov, kako poskrbeti za dobro počutje

Zaradi novega koronavirusa NIJZ svetuje odlog nenujnih potovanj na Kitajsko

Osebna izpoved: Moje diete so se spremenile v prehransko motnjo

Deklica je pozdravila artritis in lupus tako, da je iz prehrane izključila 3 stvari

V Sloveniji ima shizofrenijo okoli 20.000 prebivalcev

Kako nevaren je nov koronavirus in kaj to pomeni za zdravje Slovencev