S starostjo se lahko pojavijo nekatere zdravstvene težave, za katere se zdi, da so morda celo neizogibne.
Med njimi je povišan holesterol, ki predstavlja tveganje za zdravje, saj lahko negativno vpliva na vitalno delovanje organov, med katerimi so srce in možgani. Posledično lahko privede do različnih srčno-žilnih bolezni, med katerimi prednjačijo srčni infarkt ali možganska kap ter diabetes.
Ne spreglejte:
- Zakaj tega sira ni priporočljivo jesti vsak dan?
- To je znak visokega holesterola, ki ga mnogi spregledajo
- Visok holesterol lahko prizadene tudi suhe ljudi: 7 mitov in resnic, ki jih bi morali o tem vedeti
Povišan holesterol ni nepopravljiva težava
Četudi se tveganje za visok holesterol s starostjo povečuje, lahko povišan holesterol prizadene ljudi tako rekoč vseh starosti. K temu pripomorejo še zlasti slabe prehranjevalne navade, debelost in nezdrave navade kot je na primer kajenje.
Ob blagem ali zmerno povišanem holesterolu ni potrebe po tem, da se takoj pričnejo jemati zdravila. Povišan holesterol se na srečo lahko uravnovesi tudi z nekaj bistvenimi zdravimi spremembami v življenjskem slogu.
Prvi rešilni ukrep, ki ga lahko ob tem naredite, je da uvedete koristne spremembe k uravnoteženi in zdravi prehrani ter povečate vsakodnevne telesne dejavnosti.
Eliksir zdravja, ki ga priporoča vitalna babica
Ob naštetih načinih za uravnavanje holesterola, 75 - let stara babica Draginja verjame, da ji preprosta mešanica, ki jo uporablja že vrsto let, pri slednjem učinkovito pomaga, poroča spletni portal Stil kurir.
Četudi njeno prepričanje ni medicinsko podprto, svoj recept za napitek, ki po njenih besedah pomaga zoper visok holesterol in krvni pritisk, z veseljem deli z vsemi, ki jo vprašajo za nasvet.
Za koristni napitek potrebujete kombinacijo naslednjih naravnih sestavin:
- limonin sok,
- med,
- nariban ingver in
- jabolčni kis.
V postopku priprave, vse navedene sestavine zmešajte v mešalniku, da nastane homogena zmes in močan eliksir je pripravljen. Zdravilno mešanico lahko v hladilniku hranite pet dni.
75 - letnica zdravilno mešanico uživa dvakrat na dan in sicer pred zajtrkom in večerjo. Pozitivni rezultati naj bi bili po krvni sliki pogosto vidni že po nekaj tednih rednega uživanja. Ob tem pa upoštevajte, da se, če imate resne zdravstvene težave, gldede uživanja tovrstnega pripravka predhodno posvetujte s svojim osebnim zdravnikom.
- Preberite še: Znanstveniki odkrili resnico o "Wim Hof metodi", ki se jo poslužuje tudi Novak Đoković
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?