Rezultat iskanja

Plavanje - najboljša rekreacija za telo, kondicijo in hujšanje (tudi za vse, ki vas bolijo sklepi)
23 pomembnih lekcij, ki se jih lahko naučimo od osebe, ki je prebolela raka
To je mišica psoas (in zaradi nje vas zelo verjetno ščipa v križu)
Kako v 60 sekundah izboljšati držo (VIDEO)
Osnovne vaje za bolj čvrsto zadnjico in prsi: telovadite lahko v dnevni sobi
Trening doma: poskrbite, da bo učinkovit! (primeri vaj)
Super vaje za lepe roke in načrt treningov za cel teden
Predstavljamo vam še 5 finalistov razpisa Mladi upi, katerih talent jemlje sapo
4 joga vaje za kurjenje maščob (tudi za začetnike)
Bi znali hitro in pravilno oživljati? V pomoč vam je lahko tudi popularna glasba (Video!)
Pripravite telo na zimske športe!
14 razlogov, zakaj je nordijska hoja s palicami bolj učinkovita kot brez (Video s tehniko!)
VIDEO: 14 razlogov, zakaj je nordijska hoja s palicami bolj učinkovita kot brez
Panični napad ni brezglavo tekanje naokrog (pričevanja ljudi, ki jih večkrat doživljajo)
Zakaj je plitko dihanje na dolgi rok zelo nezdravo
6 nasvetov za lažji nakup športnega modrčka za tekačice in druge športnice
Medicinska sestra Nives v času epidemije COVID-19: "Najhujše je to, da me otrok ne sme objeti"
VIDEO: Okrepite in oblikujte zgornji del telesa s treningom, ki ga lahko izvajate kjerkoli
Kaj se zgodi, ko stojite na glavi?
Trenerja smo vprašali: Zakaj potrebujemo vaje za ogrevanje (in kaj so reset vaje? + VIDEO)