Rezultat iskanja

Kaj morate NUJNO VEDETI, preden balkon pripravite na tople dni? (in kaj si želim, da bi vedela že prej)
Poskrbite zase z ajurvedskimi rituali
Po neprespani noči v višinskem taboru.
17. april - svetovni dan hemofilije! Danes otroci s hemofilijo živijo aktivna življenja z nekaj manjšimi omejitvami
Prijeten izlet - nezahtevna kolesarska pot Češnja v Goriških Brdih
5 dobrih razlogov, zakaj je bolje telovaditi zjutraj
Kako vam lahko banane pomagajo pri hujšanju?
Knjiga, ki bi jo moral prebrati vsak ljubitelj narave
Ne nasedajte tem mitom o hidraciji, če želite ostati zdravi!
5 zanimivih (in zaskrbljujočih) dejstev o alkoholu
Dva kardio treninga za celo telo - za kondicijo in kurjenje maščobnih oblog (po domače - špeha)
Poglej,  kdo so člani letošnje žirije za Cosmopolitan Beauty Awards 2021 💅🏼(pst, enega ZAGOTOVO že poznaš)
"Vesela sem bila, da sem končno našla pravi način prehranjevanja" (ko gre zdravo prehranjevanje ZELO čez mejo)
Viki Grošelj med korono napisal in prehodil Krono Slovenije - Vodnik po krožni poti Ljubljana-Triglav-Stol-Grintovec-Ljubljana
Pridružite se nam pri aktivnem karantenskem tednu! Pripravili smo vadbe v živo na aktivni.si Facebooku
Izbiramo NAJBOLJŠE lepotne 💅🏼 izdelke najslabšega leta "ever" (prihajajo COSMOPOLITAN BEAUTY AWARDS 2021)
5 vrst živil, ki bi jih morale ženske jesti vsak dan za srečne in zdrave hormone
Zdravi prigrizki, ki vas bodo nasitili med obroki
SLADKOR

Sladkor je eno izmed živil, ki mu mnogi najtežje odrečejo. Izogibajte se predelanemu sladkorju in sladicam, ki ga vsebujejo, saj beli sladkor poveča tveganje za srčne bolezni, zvišuje nevarno raven holesterola in zmanjšuje sposobnost uravnavanja apetita (ruši ravnovesje hormonov lakote in sitosti).

Če imate težave, da iz svoje prehrane izločite ves sladkor, raje uporabite sladkor iz sadja ali sladkorje z nižjim glikemičnim indeksom, kot sta kokosov sladkor in Stevia.
16 dobrih razlogov, zakaj morate dati teku (še eno) priložnost