Rezultat iskanja

To je njena skrivnost: Ena vaja za čvrsto zadnjico, na katero prisega Shakira (VIDEO)
Kaj je boljše: hitrejši ali daljši tek?
5 zares preprostih trikov, kako začeti dan polni energije  (+ recept za kremast energijski napitek)
Ja tudi TO štejemo kot vadbo! (za vse generacije in samo 1 pripomoček, ki ga že imate)
Cvetlični horoskop: Katero cvetje in šopek se ujemata z vašim nebesnim znamenjem?
Hiter trening: 7 vaj za trebuh, zadnjico in noge (VIDEO)
9 neustavljivih razlogov, da takoj prižgete glasbo in začnete plesati
14 preprostih načinov, kako poskrbeti za več energije
Top vaje za mišice jedra (VIDEO)
8-tedenski program teka za začetnike: začnite počasi, končajte v dobri formi
Sirovi piškotki, ki se jim ne boste mogli upreti (pripravljeni iz samo 3 sestavin in v manj kot 20 minutah)
Ne težje, trenirajte pametneje (dober tekač ima več prestav!)
Tudi pri teku obstajajo pravila. Jih poznate?
Najboljši siri na svetu, kako jih izbrati in kako jih pravilno uživati
Ali izpuščanje zajtrka pomaga shujšati? (odgovarja priznani slovenski trener in nutricionist)
Odgovori na najpogostejša vprašanja tekačev začetnikov (ker je vsak nekoč bil začetnik!)
Kako ohraniti zdravje ter okrepiti srce in pljuča? Katere vadbe so najboljše?
Adele izgleda čudovito! Kako je slavna pevka izgubila več kot 45 kilogramov?
Trenerja smo vprašali: Zakaj potrebujemo vaje za ogrevanje (in kaj so reset vaje? + VIDEO)
20-minutna lahka vadba, če okrevate po prehladu (VIDEO)