Rezultat iskanja

"Nisem našla povezave s suhimi in fit influencerji, zato sem ustvarila svoj Instagram profil" (osebna zgodba)
Uspešen trener se je moral pri tridesetih ponovno naučiti hoditi. Tu je 8 pomembnih lekcij, ki se jih je naučil - in jih predaja vsem nam
Če prepoznate večino od naštetih znakov, potrebujete vsaj teden počitka
Osebna trenerka Tjaša: Starši, bodimo pri gibanju vzor svojim otrokom!
S TEMI jogijskimi položaji okrepite zdravje ščitnice!
Zakaj jabolk ni dobro jesti po 18. uri
Izziv dobrih navad osebne trenerke Tjaše: Dan brez sladkorja
IZZIV: 4 vaje – 12 minut za krepitev celega telesa! Zmorete?
Kako piknik narediti bolj zdrav?
Če počnete TE stvari, imate čustveno afero!
Koliko kalorij porabimo med vsakdanjimi opravili?
3 vaje za izgorevanje maščob in oblikovanje trebušnih mišic, ki so definitivno učinkovitejše od trebušnjakov (po mnenju elitne športnice)
Filmi za otroke in najstnike, ki spodbujajo empatijo
Dieta z manj holesterola - kdaj ni prava izbira?
2 tipa maščobe na trebuhu (in kateri je bolj nevaren)
Od teh zdravih obrokov in prigrizkov se lahko v resnici zredite
Takšno moško telo se zdi ženskam najprivlačnejše! Presenečeni?
Jogijski položaji, ki skrbijo za zdravje ščitnice
5 napotkov, kako postati tekač
"Samo malo sem napihnjena" in druge laži, ki sem si jih govorila o sindromu razdražljivega črevesja