Rezultati iskanja - hoja za starejše - Aktivni.si

Rezultat iskanja

Nasveti, kako (ponovno) začeti teči in program za prvih 5 kilometrov v 10 tednih

#TečemoSkupaj

Nasveti, kako (ponovno) začeti teči in program za prvih 5 kilometrov v 10 tednih

Koliko zaobljub ste že opustili? Prepričamo vas, da gibanje vključite v svojo rutino!

Športi

Koliko zaobljub ste že opustili? Prepričamo vas, da gibanje vključite v svojo rutino!

Vadba, ki jo strokovnjaki priporočajo bolnikom z osteoporozo (in katerih ne bi smeli nikoli izvajati!)

Preventiva

Vadba, ki jo strokovnjaki priporočajo bolnikom z osteoporozo (in katerih ne bi smeli nikoli izvajati!)

Vse to se dogaja z vašim telesom, ko prenehate telovaditi

Zdravje

Vse to se dogaja z vašim telesom, ko prenehate telovaditi

"Majev glasen šum na srcu je opazila šele pediatrinja na prvem pregledu po rojstvu."

Zdravje

"Majev glasen šum na srcu je opazila šele pediatrinja na prvem pregledu po rojstvu."

Hoja je edina stvar, za katero si vzamem čas. Ali je to dovolj dobra vadba?

Hoja in pohodništvo

Hoja je edina stvar, za katero si vzamem čas. Ali je to dovolj dobra vadba?

Zakaj zrezek za zajtrk pravzaprav ni slaba ideja

Za Aktivne

Zakaj zrezek za zajtrk pravzaprav ni slaba ideja

Kaj bi se zgodilo, če bi si vsak dan vzeli čas za sprehod?

Prehrana

Kaj bi se zgodilo, če bi si vsak dan vzeli čas za sprehod?

Gibanje v starejši dobi? Vprašali smo osebno trenerko, ali je to dobra izbira ...

Vaje

Gibanje v starejši dobi? Vprašali smo osebno trenerko, ali je to dobra izbira ...

40/20 intervalni trening za kurjenje maščob – brez pripomočkov (VIDEO)

Vaje

40/20 intervalni trening za kurjenje maščob – brez pripomočkov (VIDEO)

Ali so mišice res težje od maščobe? In česa nikar ne storite!

Nasveti

Ali so mišice res težje od maščobe? In česa nikar ne storite!

Kako vas lahko fizična moč naredi duševno močnejše

Športi

Kako vas lahko fizična moč naredi duševno močnejše

Ugodnih učinkov hoje je zares veliko (+ 12-tedenski program)

Hoja in pohodništvo

Ugodnih učinkov hoje je zares veliko (+ 12-tedenski program)

Čutite nemir? Postavite se na eno nogo!

Joga, pilates

Čutite nemir? Postavite se na eno nogo!

Doma pripravljeni magnezijevi bomboni – za boljši spanec in zmanjšanje negativnih vplivov stresa (+ znaki, da vam primanjkuje magnezija)

Domača lekarna

Doma pripravljeni magnezijevi bomboni – za boljši spanec in zmanjšanje negativnih vplivov stresa (+ znaki, da vam primanjkuje magnezija)

Naslednjih 5 navad vam bo po mnenju raziskovalcev za 12 let podaljšalo življenje

Zdravje

Naslednjih 5 navad vam bo po mnenju raziskovalcev za 12 let podaljšalo življenje

Če to počnete 30 minut na dan, zmanjšate tveganje za demenco (pravi študija)

Preventiva

Če to počnete 30 minut na dan, zmanjšate tveganje za demenco (pravi študija)

Kardio vadba lahko pomaga omiliti menstrualni cikel

Zdravje

Kardio vadba lahko pomaga omiliti menstrualni cikel