Rezultati iskanja - počep - Aktivni.si

Rezultat iskanja

Eden od učinkovitih načinov za utrjevanje rok in zadnjice

Vaje

Eden od učinkovitih načinov za utrjevanje rok in zadnjice

Vadba za celo telo: Kombinacija počepa in planka

Vaje

Vadba za celo telo: Kombinacija počepa in planka

Kaj se mora spremeniti pri vadbi po 40. letu?

Nasveti

Kaj se mora spremeniti pri vadbi po 40. letu?

Vam telo in um sporočata, da potrebujete čas zase? Preverite!

Za telo in dušo

Vam telo in um sporočata, da potrebujete čas zase? Preverite!

1 vaja, ki bi jo morali izvajati večkrat

Vaje

1 vaja, ki bi jo morali izvajati večkrat

Kaj se lahko zgodi, če za 30 dni prenehate telovaditi?

Nasveti

Kaj se lahko zgodi, če za 30 dni prenehate telovaditi?

Vaja, ki bi jo morali vključiti tekači, ki želite izboljšati hitrost

Vadba

Vaja, ki bi jo morali vključiti tekači, ki želite izboljšati hitrost

Recept za športnike: Beljakovinska bomba za veliko energije

Riba je dobra

Recept za športnike: Beljakovinska bomba za veliko energije

Če želite shujšati (tudi) s tekom, upoštevajte naslednje napotke

Nasveti

Če želite shujšati (tudi) s tekom, upoštevajte naslednje napotke

Te stvari bi morali narediti že dopoldne za uspešen dan

Dobro počutje

Te stvari bi morali narediti že dopoldne za uspešen dan

5 najboljših vaj, s katerimi boste telo pripravili na nosečnost

Zdravje

5 najboljših vaj, s katerimi boste telo pripravili na nosečnost

Če lahko naredite toliko sklec, boste verjetno živeli dlje

Nasveti

Če lahko naredite toliko sklec, boste verjetno živeli dlje

Izziv od 1 do 9 - TAKO boste poskrbeli za boljše počutje in fit telo

Dobro počutje

Izziv od 1 do 9 - TAKO boste poskrbeli za boljše počutje in fit telo

Vaje s pripomočki, ki jih najdete v naravi: prestavite treninge na prosto

Vaje

Vaje s pripomočki, ki jih najdete v naravi: prestavite treninge na prosto

29 nerodnih situacij iz fitnesa (in z vsaj eno ste se zagotovo srečali tudi vi)

Fitnes

29 nerodnih situacij iz fitnesa (in z vsaj eno ste se zagotovo srečali tudi vi)

Razlagamo: Kaj je funkcionalna vadba? (in ali jo potrebujem)

Nasveti

Razlagamo: Kaj je funkcionalna vadba? (in ali jo potrebujem)

5 vaj, ki vam lahko pomagajo shujšati (ob primerni prehrani)

Vaje

5 vaj, ki vam lahko pomagajo shujšati (ob primerni prehrani)

Intenzivna vadba s kolebnico, ki vas bo pustila brez sape. Si upate poskusiti?

Vaje

Intenzivna vadba s kolebnico, ki vas bo pustila brez sape. Si upate poskusiti?

Nekaj minutna vadba, ki jo lahko opravite kar doma

Vaje

Nekaj minutna vadba, ki jo lahko opravite kar doma

Naj bo smučanje varna zabava

Moja diagnoza

Naj bo smučanje varna zabava