Rezultat iskanja

Kako obvladovati strah in ostati miren v času koronavirusa?
Uporabne psihološke strategije za obvladovanje stresa in za pozitivno naravnanost v času koronavirusa
Po bolezni ne pozabite na pozorno čiščenje teh delov stanovanja (+VIDEO o pravilnem umivanju rok)
Ste še vedno brez volje do gibanja? 11 nasvetov, kako se motivirati za trening
Vsaka pozabljivost še ni demenca, a previdnost ni odveč
Kaj je zvočna terapija? (in kaj dobrega imam od nje?)
4 realni (in učinkoviti) nasveti za bolj zdravo življenje
Koliko časa dnevno preživite v naravi?
Kraški mali maraton se bliža! Ste že v tekaškem ritmu? Preberite ZAKAJ in KAKO morate teči v klanec in navzdol
Težko zaspite, se ponoči prebujate, vas predrami že sapica? TU je popolnoma naravna rešitev za vaše težave s spanjem
Vsaka rekreacija je za telo stresna, zato pazljivo pri načrtovanju le-te
3 načini, kako se soočiti s težavami, brezupom ali depresijo
V Sloveniji ima shizofrenijo okoli 20.000 prebivalcev
"Porazi me niso ojačali. Porazi so me spremenili" (trener Mario Sambolec iskreno o minulem letu)
6 življenjskih lekcij, ki se jih naučimo med plezanjem
Poglejmo, kako lahko migamo tudi pozimi
Čas je, da obisk narave postane naše vsakdanje (ali vsakotedensko) opravilo
Mojca Zvezdana Dernovšek: "Duševni bolečini manjka občutek razumevanja"
7 vzorcev tistih, ki so v mladosti doživeli travmo
Kadar je ljubljeni človek depresiven, ni prizadet le on, ampak vsi družinski člani