Najnovejše
Športi
Hoja in pohodništvo
Kolesarstvo
Plavanje
Športi na vodi
Adrenalinski športi
Borilne veščine
Aerobika
Smučanje
Prehrana
Za Aktivne
Zdrava prehrana
Zdravi recepti
Diete
Zdravje
Alternativa
Preventiva
Domača lekarna
Dobro počutje
Nega in lepota
Za telo in dušo
Novosti
Potovanja
Odnosi, Seks
Fitnes
Nasveti
Vaje
Tek
Prehrana
Motivacija
Vadba
Nasveti
Oprema
Psihologija za tekače
Zen za tekače
Joga za tekače
Test tekaške obutve 2019
Joga, pilates
Psihologija
Aktivne mame
Zanimivosti
Aktivni s Tjašo
Podkast
Brezplačne e-knjige
Gremo na kolo
LUŠTno je biti FIT
Moja prva 10ka
Moja prva 10ka x Sport Vision
Karving Magazin

Rezultat iskanja

"Zdi se kot, da že vsi jedo hrano brez glutena. Naj jo tudi jaz?" (Odgovor strokovnjakinje)
Prehrana

"Zdi se kot, da že vsi jedo hrano brez glutena. Naj jo tudi jaz?" (Odgovor strokovnjakinje)
Razlog se imenuje stresni hormon KORTIZOL. Kortizol je odziv na določene vsakdanje življenjske razmere, ki ima velik vpliv na delovanje telesa. Povzroča reakcije v živčnem sistemu, vpliva na spremembe hormonov, prebavo, nespečnost, depresijo, ščitnico in celo telesno težo. Visoka raven kortizola deluje slabo za telo tudi v smislu prehranjevanja, saj kortizol telesu signalizira, naj poje več, da ima dovolj rezerv za obrambo telesa pred stresom, zato se lahko nakopiči odvečna maščoba na vseh predelih telesa kjer si je najmanj želite. To se še posebej odraža okrog trebuha, saj kortizol preprečuje porabo maščob.
Dobro počutje

To so največji viri stresa, ki bi jih morali takoj odpraviti (ker ogrožajo zdravje)
Kardiologi razkrivajo, katere hrane sami NIKOLI ne uživajo
Prehrana

Kardiologi razkrivajo, katere hrane sami NIKOLI ne uživajo
Po TEM lahko prepoznate, če vašemu telesu manjka VITAMIN D in še pravočasno ukrepate
Zdravje

Po TEM lahko prepoznate, če vašemu telesu manjka VITAMIN D in še pravočasno ukrepate
Če si želite bolje poskrbeti za svoje zdravje, iz svoje prehrane izključite ta priljubljena (a zelo nevarna) živila
Prehrana

Če si želite bolje poskrbeti za svoje zdravje, iz svoje prehrane izključite ta priljubljena (a zelo nevarna) živila
Zajtrk, za katerega menimo, da je zdrav in ga vsi uživamo, je v resnici strašno kaloričen in redilen
Diete

Zajtrk, za katerega menimo, da je zdrav in ga vsi uživamo, je v resnici strašno kaloričen in redilen
"Jem bolj zdravo kot sovrstniki in se več gibljem, pa imam čez 110 kilogramov. Zakaj so oni suhi, jaz pa debela?" (Osebna stiska)
Zdravje

"Jem bolj zdravo kot sovrstniki in se več gibljem, pa imam čez 110 kilogramov. Zakaj so oni suhi, jaz pa debela?" (Osebna stiska)
Ste si od nekdaj želeli potovati sami? To so države, ki so najbolj varne (na vrhu seznama je tudi Slovenija)
Potovanja

Ste si od nekdaj želeli potovati sami? To so države, ki so najbolj varne (na vrhu seznama je tudi Slovenija)
Niste vedeli, da lahko to živilo ogrozi zdravje srca – uporabljate ga za pripravo veliko jedi in tudi sladic
Preventiva

Niste vedeli, da lahko to živilo ogrozi zdravje srca – uporabljate ga za pripravo veliko jedi in tudi sladic
"Sram me je priznati, da po smrti žene uporabljam ..." (osebna izpoved žalujočega moškega)
Odnosi, Seks

"Sram me je priznati, da po smrti žene uporabljam ..." (osebna izpoved žalujočega moškega)
Vsako jutro spijte žlico tega olja in opazujte, kako se spreminja vaše telo: Omogoča izgubo kilogramov in zavira apetit
Diete

Vsako jutro spijte žlico tega olja in opazujte, kako se spreminja vaše telo: Omogoča izgubo kilogramov in zavira apetit
Vsi, ki vadbe ne morete spraviti v svoj urnik, odgovorite na ta vprašanja!
Nasveti

Vsi, ki vadbe ne morete spraviti v svoj urnik, odgovorite na ta vprašanja!
Tem horoskopskim znamenjem ne zaupajte: so največji opravljivci!
Zanimivosti

Tem horoskopskim znamenjem ne zaupajte: so največji opravljivci!
Gersonova dieta je čudež za hujšanje, pa tudi zdravje: Ta režim poleg hujšanja pomaga v boju proti raku
Diete

Gersonova dieta je čudež za hujšanje, pa tudi zdravje: Ta režim poleg hujšanja pomaga v boju proti raku
Kako preprečiti, da bi kava "porumenila" vaše zobe?
Prehrana

Kako preprečiti, da bi kava "porumenila" vaše zobe?
Obožujemo te sočne borovničeve rezine! Ko jih boste poskusili, jih boste tudi vi vedno znova pripravljali
Prehrana

Obožujemo te sočne borovničeve rezine! Ko jih boste poskusili, jih boste tudi vi vedno znova pripravljali
Ta preprost gib ima zdravilen učinek - naredite ga še danes (potrebujete nekaj sekund)
Dobro počutje

Ta preprost gib ima zdravilen učinek - naredite ga še danes (potrebujete nekaj sekund)
Ta poletni sadež bi morali jesti vsak dan: izboljša prebavo in se bori proti stresu (+ recept za domač sladoled)
Zdravi recepti

Ta poletni sadež bi morali jesti vsak dan: izboljša prebavo in se bori proti stresu (+ recept za domač sladoled)
Ta zelenjava je najbolj redilna: Izogibajte se ji v širokem loku, da izgubite težo, in jo nadomestite s to hrano
Diete

Ta zelenjava je najbolj redilna: Izogibajte se ji v širokem loku, da izgubite težo, in jo nadomestite s to hrano
Ta živila bi morala vsaka ženska vključiti v svoj jedilnik
Prehrana

Ta živila bi morala vsaka ženska vključiti v svoj jedilnik