Rezultat iskanja

4 brezčasne skladbe, ki vas bodo dodobra motivirale med vsakršno vadbo
Sanjski moški Blaž Režek Kričej
Ne preidite v zimsko spanje! Tu so notranje aktivnosti, ki jih lahko preizkusite čez zimo
Pika Miškulin o Exatlonu: "Če bi vedela, kakšno bo tekmovanje, bi se pripravila drugače"
Pika Miškulin o Exatlonu: "Tekmovanje ni tako enostavno, kot zgleda na televiziji"
Tako zima deluje na vaš libido (ukrepajte pravočasno!)
Poslovite se od nenehne utrujenosti in spremenite svoje prehranske navade: Pomanjkanje teh ključnih vitaminov je lahko razlog za jesensko utrujenost
Tega NE BI SMELI početi, če želite, da bodo otroci mentalno močni in stabilni
Takšni so fizični simptomi stresa: podlegli ste vsaj enemu!
Pred spanjem zmešajte te 2 sestavini in se nikoli več ne prebudite utrujeni! (imate ju že v kuhinji)
Nasveti za nove rekorde: kako postanete še zmogljivejši tekač?
Se vaši otroci še kar niso privadili na krajši dan? Uporabite te trike za spanje!
Strokovnjaki svetujejo: ob vikendih ne bi smeli spati dlje, kakor čez teden!
To je podcenjena rutina, ki otroke dela bistrejše in bolj skoncentrirane
Kaj povzroča spalno paralizo? (si jo povzročate sami?)
Kako se med prazniki in počitnicami ne boste prenajedali? Preverite trike!
"Kako sem se iz nočne ptice prelevila v jutranjo ptico: Prej sem hodila spat okrog sedme zjutraj, sedaj takrat vstanem" (osebna zgodba)
Nova raziskava razkriva: psi lahko zavohajo, kdaj ste v stresu!
Najboljši triki, ki bi jih moral vedeti vsak tekač (posebno pred maratoni)
Tako lahko s hojo pokurite dvakrat več!