Rezultat iskanja

Bi morali pred tekom vedno nekaj pojesti?
Tako sami doma vzgojite ingver
Velika dejanja imajo pogosto majhne začetke: Barcaffè z novo kampanjo ozavešča o pomembnosti prvih korakov
Kako je 74-letni Arnold Schwarzenegger treninge prilagodil svoji starosti (+ pokukajte v njegov hladilnik – VIDEO)
Čiščenje doma (in duše): 24 stvari, ki se jih morate znebiti ta trenutek
Nepozabna tekaška izkušnja: Tu je 10 nasvetov za lažji tekaški začetek in za več motivacije
7 nasvetov za poporodno vadbo, ki bi jih morale vedeti vse novopečene mamice
To je primerna vadba za vaš jutranji tip! (VIDEO)
Nasveti, kako (ponovno) začeti teči in program za prvih 5 kilometrov v 10 tednih
6 korakov, ki vam bodo pomagali odkriti, ali ste v resnici pripravljeni na spremembo
Kaj počnete na dan počitka od vadbe? (in ali to izpodbija vaš napredek?)
7-dnevni izziv: To vam bo olajšalo in polepšalo začetek dneva – in vzame le minuto
Ali je zajtrk sploh potreben? Vprašali smo nutricionistko (+ njen recept za slasten in nasiten obrok)
Ena stvar, ki je pri hujšanju pomembnejša od gibanja
Ste že slišali za kačjo dieto? Preverjamo, ali res deluje
4 razlogi, zakaj je pametno poskusiti tek na smučeh
Raztezne vaje za zaspance, ki vam vzamejo le 5 minut
Si želite zdravega kosila? Pripravite si TO juho (recept)
Torej ... končno želim začeti z redno vadbo. Kako naj se je lotim?
Ste že skoraj obupali nad zaobljubami? Začnite s 7-dnevnim programom dobrih navad!