Rezultat iskanja

Moj aktivni plan 2020: Začnite preobrazbo telesa skupaj z nami!
Kakav in čokolada z lešniki.
11 najboljših vaj z lastno težo za celo telo (II. DEL), ki jih lahko delate doma ali v naravi (pripravil: trener Grega Engelman)
Najučinkovitejše vaje z lastno težo (I del): "Priljubljenost telovadne opreme je v glavnem rezultat trženja"
Ne pozabite na ogrevanje in ohlajanje po vadbi! (Najpogostejše napake pri vadbi v fitnesu II.del)
7 razlogov, zakaj ne pridobivate (več) na mišični masi
Tudi epileptiki imajo lahko normalno življenje
Kako okrepiti (in pridobiti) mišice, če ste naravno vitki
Poglejmo, kako lahko migamo tudi pozimi
3 odlične vaje za trebuh
Kako okrepiti kolena in jih pripraviti na smučanje? (+ test za križne vezi)
Vaje za vzdržljivost, ki jih morate delati še posebej pozimi (+ nasvet trenerja in nekdanje alpske smučarke)
»Zdravniki spoznavamo, kako globoko so čustva vpletena v nastanek bolezni!«
4 obvezne vaje za smučarje za celo telo (+ bonus vaja, s katero ponazorite smučanje)
Tako za svojo postavo skrbi Lepa afna, njena največja pregreha pa je ...
Trening za krepljenje najbolj obremenjenih mišic pri zimskih športih
V decembru na slovenskih cestah znova poteka akcija Slovenija piha 0,0
Brez izgovorov! 20 - minutni trening za lepšo postavo in dobro počutje (glasbo izberite sami!)
Je vse zapisano v genih ali pa smo le produkt našega okolja?
Za boljši športni nastop potrebujete trdnejši trup (trening + nasvet za motivacijo)