Rezultati iskanja - večerni sprehod - Aktivni.si

Rezultat iskanja

Dekle uživa zdrav zajtrk

Prehrana

Kako do praznikov brez odrekanja izgubiti nekaj kilogramov?

Vaja za boke

Fitnes

Kratka vadba za vse, ki veliko sedite: naredite te vaje vsak dan!👇

Otroci so na smučanju.

Dobro počutje

Recept za srečo: TAKO se najsrečnejši ljudje na svetu spopadajo z zimsko depresijo

ženska telovadi doma

Fitnes

Praznični izziv: ostanite v formi in poskrbite, da ne pridobite kilogramov!

Dekle v športnih oblačilih sedi v praznično okrašenem stanovanju

Aktivni s Tjašo

Kako tudi v decembru maksimalno poskrbeti zase? (Svetuje športna trenerka)

ženska stopala

Zdravje

Zakaj se pozimi pojavijo kurja očesa in kako jih neboleče odstraniti?

Ženska telovadi doma.

Športi

Je vadba primerna tudi za starejše? Kako se je lotiti?

Ženska izvaja raztezne vaje

Fitnes

Kako fit bi morali biti po 60. letu? To vam pokaže test!

Če res morate večerjati pozneje, nikar slučajno ne izberite hrane s tega seznama – pokvarila vam bo načrte za hujšanje, zmotila pa bo tudi vaš spanec.

Zdrava prehrana

Teh živil nikar ne jejte po 18. uri: Če želite shujšati in ostati zdravi, se jih izogibajte v velikem loku!

Moški z rokavicami odpira vrata pečice in opazuje jed, ki se peče

Dobro počutje

Razčistimo: ali moramo pečico predhodno segreti in ali jo je po peki treba pustiti odprto?

Ženska poskuša odpreti vrata avtomobila v nevihti

Zanimivosti

Ostanite varni: Tega nikoli ne počnite med nevihto!

S prilagoditvijo prehrane zahtevam zimskega obdobja lahko preprečimo pridobivanje telesne teže in ohranimo zdravje.

Diete

Prehranski strokovnjaki svetujejo: "Prehranjujte se tako in čez zimo se ne boste zredili"

Angelique Kerber se pripravlja na tek

Tek

Tek in hujšanje: Zakaj je to najboljši čas za tek, če želite izgubiti maščobo okoli pasu? (In kaj se zgodi, če to počnete na tešče)

Dve mladi ženski sprehajata psa.

Hoja in pohodništvo

Kaj se v telesu zgodi, če greste po obroku na 15 minutni sprehod?

očka z dojenčkom

Odnosi, Seks

6 neprecenljivih trenutkov, ki jih mora oče doživeti s svojim dojenčkom

Ženska na soncu s kapo.

Zdravje

To zimo povečajte vnos vitamina D na 3 preproste načine. Slovencem ga pozimi namreč pogosto primanjkuje

ženska s psom na klopci

Zdravje

3 najboljše vadbe, ki vam lahko pomagajo pri kakanju (in 2, ki se jim morate izogniti)

Ženska sedi pod božičnim drevesom.

Dobro počutje

Naj vas letos ne popade praznična mrzlica! Tako boste darila nakupili brez stresa (in prej kot na božični večer)

Ženska se v fitnesu fotografira v ogledalo.

Zdravje

To je eden izmed glavnih krivcev, da nikakor ne morete shujšati

Kim Kardashian s skledo hrane

Prehrana

Katera živila je priporočljivo jesti zvečer?